Mon code de vie

Titre :

Mon code de vie

Auteur :

PALLARDY Pierre

 

 

 

Santé, jeunesse, harmonie !

 

Page de couverture 

Pierre Pallardy révèle enfin son « code de vie ». Un code de vie qui vous permettra, quel que soit votre âge, de profiter de la santé du corps et de l’esprit. 

Que faire à trente, quarante, soixante ans et plus pour vivre intensément, en pleine jeunesse, et paraître toujours quelques années de moins ? Comment se comporter dans la vie de tous les jours pour préserver au mieux son capital, conserver durablement son énergie, son optimisme, sa confiance en soi ? 

Apprendre ou réapprendre à se respecter, à s’aimer, à aimer, à communiquer… savoir pratiquer un sport-plaisir d’endurance, s’alimenter sainement, choisir les bonnes vitamines, apprendre les techniques de respiration et d’auto-massage… Dans ce livre engagé, Pierre Pallardy combat les mensonges et dénonce les tricheries. Mais surtout il livre les secrets de sa méthode élaborée grâce à des années d’expérience, une méthode simple, naturelle, accessible à tous. Une méthode fondée sur la prévention et qui montre que vieillir n’est pas une fatalité. 

L’auteur 

Ostéopathe et diététicien, Pierre Pallardy est l’auteur de plusieurs best-sellers traduits dans le monde entier, cautionnés par le milieu médical : Les chemins du bien-être, Plus jamais mal au dos, Et si ça venait du ventre ? et Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son cœur. 

Extrait de la page 191

 SACHEZ DIRE NON : 

J’ai déjà évoqué le laxisme généralisé de nombreux parents d’aujourd’hui. J’insiste ; dire non est une preuve d’amour. Parce qu’un enfant a besoin d ‘apprendre le bien et le mal, ce qui se fait et ne se fait pas, pour être capable, lui aussi, de dire non. Parce qu’un enfant qui n’a pas de règle, pas de modèle, pas d’interdit d’aucune sorte, n’acquiert aucune des valeurs qui fondent une société. Il devient boudeur et lymphatique, colérique ou violent, en quelque sorte asocial, incapable d’adopter un comportement cohérent, de s’adapter aux situations en fonction de critère intelligibles. 

Lisez le 1^er chapitre en PDF si vous le souhaitez : http://www.yodawork.com/images/POCKET/da/S15714ch1.pdf

Si vous voulez, vous aussi, vous procurer ce livre, vous le trouverez ici : http://www.amazon.fr/Mon-code-vie-jeunesse-harmonie/dp/2221104218