Technique d’intégration

AFIN d’obtenir de meilleurs résultats d’AUTO-GUERISON ! 

 

Le Grand Dictionnaire de Jacques Martel (ma bible) se veut un outil d’ouverture de conscience et de recherche pour soi-même, pour sa famille ou pour ceux qui nous entourent, ainsi qu’un complément à toute approche, qu’elle soit médicale ou en lien avec les médecines douces. Ce livre peut servir d’outil de compréhension, d’investigation et de transformation pour aider chacun dans sa démarche globale de guérison… 

 

Afin d’exploiter au mieux les données contenues dans ce livre précieux pour moi, il existe bien évidemment une technique d’intégration…. Et plus particulièrement une méthode de prononciation rythmée et séquentielle afin de bien intégrer le but à atteindre ! 

 

Et plus précisément, j’emploierais les mots de Lucie Bernier, Psychothérapeute, coordonnatrice des travaux de Monsieur Martel : 

 

Je peux me servir des informations contenues dans ce livre pour effectuer des changements au niveau de mes émotions. En procédant à l’exercice qui suit, je peux activer ma mémoire émotive et permettre que, de ma tête vers mon cœur, une partie des émotions soit guérie dans l’amour. 

 

Je dois prendre le texte d’un malaise ou d’une maladie et je le lis, syllabe par syllabe, en prenant au moins une seconde par syllabe. Par exemple, prenons la maladie suivantes : l’arthrite et le texte qui suit : 

 

ARTHRITE (en général) 

L’arthrite est définie comme étant inflammation d’une articulation. Elle peut affecter chacune des parties du système locomoteur humain : que ce soient les os, les ligaments, les tendons ou les muscles. Elle se caractérise par de l’inflammation, de la raideur musculaire et de la douleur qui correspondent sur le plan métaphysique à de la fermeture, de la critique, du chagrin, de la tristesse ou de la colère.

 

  

Ceci devient donc en prononciation monosyllabique : 

 

AR-THRI-TE (en-gé-né-ral) 

L’ar-thri-te-est-dé-fi-nie-com-me-é-tant-in-flam-ma-tion-d’u-ne-ar-ti-cu-la-tion. –Elle-peut-af-fec-ter-cha-cu-ne-des-par-ties-du-sys-tè-me-lo-co-mo-teur-hu-main : que-ce-soient-les-os,-les-li-ga-ments,-les-ten-dons-ou-les-mus-cles.-Elle-se-ca-rac-té-ri-se-par-de-l’in-flam-ma-tion,-de-la-rai-deur-mus-cu-laire-et-de-la-dou-leur-qui-co-rres-pon-dent-sur-le-plan-mé-ta-phy-si-que-à-de-la-fer-me-tu-re,-de-la-cri-ti-que,-du-cha-grin,-de-la-tris-tes-se-ou-de-la-colère. 

 

Et je continue la lecture avec le texte au complet que je lis dans le livre…. 

 

Il est très important d’aller très lentement, au plus, une syllabe par seconde ou plus lentement encore. Peu importe que je me demande si mon intellect comprend ou non les mots ou les phrases que je prononce. Il se peut que des émotions liées à de la peine ou de la tristesse se manifestent durant l’exercice ; il s’agit de mettre, avant tout, de l’amour dans la situation. 

 

Je peux prendre le texte d’une maladie que j’ai présentement ou d’une maladie que j’ai déjà eue ou d’une maladie que je pourrais avoir peur de contracter. 

 

Si je vis des émotions pendant l’exercice, je peux le reprendre plus tard dans la journée ou une autre journée, jusqu’à ce que je ne vive plus d’émotions et que je me sente à l’aise avec le texte. 

 

Je peux faire cet exercice, si je le désire, après une méditation ou après l’écoute d’une musique de détente ou d’une détente dirigée. 

 

Je peux faire l’exercice, aussi, en prenant le texte de la préface ou le texte d’introduction. 

 

Les informations qui suivent visent à donner davantage d’explications sur l’utilisation de cette technique. D’abord précisons que pour moi, le terme « intégration » réfère au fait de devenir conscient dans son être ; cela veut aussi dire, dans une certaine mesure « guérison » au sens que le malaise ou la maladie ne sont qu’un message que le corps m’envoie pour me permettre de faire une prise de conscience sur ce que je vis présentement. 

 

J’ai d’abord utilisé cette technique dans les ateliers « Retrouver l’Enfant en Soi« … elle est utilisée dans le cas où l’adulte écrit une lettre à son enfant intérieur et lorsque l’enfant intérieur répond à l’adulte. 

 

Que se passe-t-il lors de l’application de cette technique qui consiste à lire syllabe par syllabe le texte en prenant au moins une seconde pour chaque syllabe. Ce qu’il faut comprendre d’abord, c’est que plus vite je lis et plus ma lecture se situe au niveau de mon mental, dans ma tête. Plus je lis lentement, plus la lecture est en contact avec le centre d’énergie du cœur aussi appelé chakra du cœur. 

 

Tous les malaises et les malades sont des interprétations, consciences ou inconscientes, que j’ai faites par rapport à une situation ou une personne lors d’un manque d’amour. 

 

Alors, c’est comme si ce message, ou même cette blessure, pourrions-nous dire, a été enregistrée au niveau de l’amour qui correspond pour l’être humain au centre d’énergie du cœur. 

 

Mes blessures par rapport à un manque d’amour sont enregistrées dans mon cœur sous forme de rejet, d’abandon, de colère, d’incompréhension, de tristesse, de déception, etc… 

 

Pour pouvoir faire le changement de ce message enregistré à l’intérieur de moi-même je dois activer l’information au point de départ, c’est-à-dire, je dois être en contact avec la mémoire de cette blessure qui s’active lorsqu’une situation semblable se produit dans ma vie. C’est comme si la situation permettait d’activer l’émotion, car elle est mise en résonnance avec l’événement. 

 

Ainsi lorsque j’active dans mon cœur le souvenir de ce qui m’a causé de la peine, de la tristesse, de la colère, etc… j’ouvre ainsi le centre d’énergie du cœur pour laisser l’énergie d’amour entrer et apporter la guérison, par le fait même de la prise de conscience accompagnatrice. 

 

Afin que l’exercice de prononciation soit plus efficace, j’imagine que ma bouche se trouve au niveau de mon cœur et que des paroles en sortent. Je puis ressentir durant l’exercice, soit des picotements dans différentes parties de mon corps ou des courants de chaleur, de la peine, de la tristesse ou tout autres sortes d’émotions qui peuvent monter. 

 

En cas d’émotions fortes de peine ou de tristesse, il suffit de rester calme, car tout est sous contrôle et le corps sait ce qu’il est capable de gérer. 

 

Si pour une raison ou une autre j’avais des craintes de vivre trop d’émotion, je peux faire l’exercice en ayant une personne qui peut me soutenir dans ce que je vis, une personne responsable ou un thérapeute. 

 

 

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Pour exemple, ce qui m’arrive parfois, ce sont des moments de stress qui s’emparent de moi sans aucune raison apparente…. Cela, même à mon réveil, sans encore avoir posé un pied parterre ! 

 

Je prends donc le livre de J.Martel, afin d’intégrer la démarche d’introspection concernant ce malaise et j’étudie mono-syllabiquement le contenu : 

 

 Le stress est une réponse d’adaptation face à un événement, une situation, un danger, réel ou imaginaire. La capacité de s’adapter dépend de différents facteurs : toute situation qui crée une demande plus grande à mon organisme m’amène à vivre du stress, qui se change en détresse si je la vis de façon extrêmement forte. 

 

Le stress peut être psychologique (la pression de l’entourage), physique (une forte demande pour mon corps liée au travail, au sport, à la chaleur, au froid etc…), chimique ou biochimique (médicaments ou changement hormonal). 

 

Le stress lui-même est en somme moins important que ma réaction face à celui-ci. 

 

Il peut être tout aussi positif, stimulant et créatif que menaçant pour mon corps. 

 

Selon ma réaction face aux situations et aux émotions sous-jacentes, l’effet stressant sera bénéfique ou nocif pour moi. Il est important de constater que même un événement heureux peut m’amener à vivre un stress important. Ainsi, je peux gagner un million de dollars à la loterie, ce qui peut avoir comme conséquence de me faire vivre une dépression parce que j’ai l’impression d’avoir tellement de choses à changer dans ma vie que j’ai peur de ne pas pouvoir y arriver : 

 

Vais-je garder mon emploi avec les gens que j’estime ? Mes amis resteront-ils les mêmes avec moi ? Vais-je devoir déménager ? Serai-je capable de m’adapter à tous ces changements ? 

 

 

 Je médite donc intensément sur ceci : 

 

« J’accepte de regarder à l’intérieur de moi et de questionner mes réactions, mes motifs et mes attitudes plutôt que de jeter le blâme sur les situations extérieures. J’apprends à relaxer et à considérer les bienfaits du stress. » 

 

 

            Ah ! l’ouverture de conscience soulage réellement les maux ! 

 

 

 

  

Douleurs du dos

Titre :

Les douleurs du dos

Auteur :

Dr. Philippe STORA

 

 

LES DOULEURS DU DOS 

Un médecin répond à vos questions 

Pour la première fois, des médecins s’adressent aux malades pour leur dire, en langage clair, ce qu’est leur maladie et comment, guéris, ils peuvent se conduire dans toutes les circonstances de la vie… des livres simples, pratiques qui composeront une véritable bibliothèque de la santé. 

En conclusion 

Le lecteur qui va refermer ce livre a peut-être perçu ici et là une certaine amertume et parfois même un peu d’irritation dans les propos. 

Ces sentiments traduisent la conviction que les problèmes, pourtant importants de la colonne vertébrale, demeurent encore bien mal compris par ceux qui en souffrent. 

Compréhension d’autant plus malaisée, du fait de l’existence d’un lot impressionnant, de charlatans de tous genre, d’informations inexactes, de publicité attrayantes, et de médecines parallèles, qui constituent une véritable exploitation de la souffrance humaine. C’est ainsi que sont nés des mythes trompeurs, désormais bien ancrés dans les esprits, tels celui de la vertèbre déplacée. 

Il n’y a pas de lésion unique, toujours la même, et qui expliquerait toutes les douleurs. Il n’y pas, non plus, de traitement standard et toujours miraculeux adaptable à tous les cas. De la lecture de ce livre, l’auteur voudrais que vous reteniez tout d’abord, que les douleurs du dos ne sont pas obligatoirement dues à la colonne vertébrale elle-même. 

Il souhaiterais également que votre position à l’égard des médicaments soit plus nuancée, et moins empreinte de préjugés sans fondement. Enfin, il lui paraît essentiel que vous perceviez le rôle et l’importance des facteurs psychologiques si souvent à l’origine de douleurs qui s’éternisent. Un des buts de ce livra aura été atteint, si vus avez compris que les mille et un conseils de toutes sortes qui vous assaillent chaque jour, sont souvent mal adaptés à votre cas et parfois dangereux. 

Votre médecin doit rester votre seul conseiller. Son rôle est d’essayer de soulager et de guérir, mais aussi, toujours, de comprendre et d’aider. Il a reçu pour cela une longue formation, à la fois morale et technique.   

Et Si vous voulez, vous aussi, vous procurer ce livre, vous le trouverez ici : 

http://docteur-stora.fr/publications/publications.html

 

 

 

 

Se connecter à la lumière

Connexion à la lumière 

  Respirez profondément et détendez-vous. Imaginez la lumière chargée de particules emplir vos poumons et circuler dans votre corps. 

Trouvez le point où vous êtes harmonisé à votre attention et trouvez la partie de vous-même qui observe qui vous êtes. Transportez-vous maintenant jusqu’à l’énergie passant par votre souffle puis dans votre corps, jusqu’à un plan subatomique. Remplissez cet endroit de lumière. 

Simultanément, ressentez l’énergie autour de vous alors que vous êtes assis calmement, tout en maintenant vos idéaux. Imaginez douze chakras s’épanouissant en couleurs et en lumières, tournoyant dans votre corps et à l’extérieur. Ressentez l’énergie qui circule entre vos chakras et formulez l’intention de vous ouvrir aux codes, aux mystères et aux secrets sexuels conservés à l’intérieur de votre être par les qualités transformationnelles de l’or. 

Ecoutez attentivement afin de discerner tout son en résonance avec votre corps. Suivez ces sons et visualisez-vous étendu sur une table faite d’or à vingt-quatre carats. Maintenez tout ce qui se présente à votre esprit. Observez la table avec minutie. Ressentez votre corps étendu là, absorbez la chaleur de l’or. 

L’or est un conducteur primaire. Imaginez cette table d’or transmettant des codes d’impulsions électriques dans les cellules même de votre corps. Vous êtes en paix, étendu sur cette table. Vos guides et votre moi intérieur se tiennent autour, supervisant et vous surveillant. Vous êtes complètement détendu, à l’intérieur de votre corps, en un lieu d’espace profond. Dans cet espace, vous sentez la lumière dorée et percevez les pulsations d’électricité qui se meuvent en un espace bien éclairé dans votre corps toujours étendu. 

Les quatre coins de la table rectangulaire tiennent lieu de points d’ancrage où l’énergie peut entrer.

 Demeurez dans cet état de conscience subatomique et faites l’expérience de la transfusion d’énergie électrique sur le plan subatomique, comme si d’immenses éclairs passaient d’une planète à l’autre. Ce sont des chocs électriques passant entre les atomes. Vous avez chaud et vous vous sentez stimulé par un son qui vous appelle où vous vous immergez comme dans une berceuse. Vous regardez cet espace dans votre corps comme si vous observiez un orage électrique dans l’immensité de la campagne. 

Les lumières et les clignotements de cette énergie électrique rechargent les particules informes de votre corps qui s’animent et se souviennent de leur identité, vous informant qu’elles sont douées de conscience. Imaginez-vous tourbillonnant dans votre corps, rencontrant avec enthousiasme les atomes qui s’éveillent. 

Sentez votre corps décréter une volonté, une intelligence et un désir de coopérer avec la direction que vous établirez. Ressentez l’exaltation de cette découverte, du fait que des possibilités s’ouvrent à l’infini. Laissez-vous glisser vers une détente et une confiance de plus en plus profondes, vous abandonnant à un processus qui vous réorganisera et accordera à votre moi sexuel, sensuel, un sens et un dessein plus vastes. 

Dérivez dans le doux oreiller du souvenir en reconnaissant votre valeur et en la reflétant ainsi que votre appréciation des autres. Dans ce moment d’abandon, visualisez quelque chose qui apportera du sens à votre vie et qui sera une contribution pour la planète, touchant plusieurs personnes. 

                                          Ressentez la stimulation électrique, douce et continue, et ce soir, lorsque vous vous endormirez, rêvez que vous êtes sur la table d’or et voyagez dans les perspectives transformationnelles de la valeur sexuelle. 

Issu du livre Terre channeling de Barbara Marciniak 

Avec les Pléiades