Guide de Relaxation

Titre

Guide de relaxation pour ceux qui n’ont pas le  temps

Auteur :

Henri BRUNEL

 

Guide de relaxation pour ceux qui n’ont pas le  temps  

 

 

 

De l’insomnie aux problèmes de dos, de la fatigue à l’hypertension en passant par la migraine et les maux d’estomac, des recettes de relaxation pour soulager les maux du quotidien, à pratiquer dans n’importe quel lieu : en voiture, en promenade, au bureau, chez le dentiste, en attendant le bus ou le métro… 

 

Nul besoin de matériel spécifique, de posture compliquée ou de longue mise en condition.
Les relaxations d’Henri Brunel se pratiquent où l’on veut, quand on veut : en voiture au bureau en attendant le bus ou le métro en promenade, chez le dentiste en faisant ses courses… De l’insomnie aux problèmes de dos, de la fatigue aux douleurs d’estomac en passant par la migraine et l’hypertension, ces relaxations soulagent les maux du quotidien. 

 

 

L’auteur en quelques mots…

HENRI BRUNEL est professeur de yoga depuis 35 ans.

Il a été proviseur de lycée, et a publié au Seuil La méthode du chat. 

si vous aussi vous voulez vous procurer ce livre, vous le trouverez ICI : http://www.amazon.fr/Guide-relaxation-pour-ceux-temps/dp/2020300087