Sexualité et spiritualité

  

 

          Sites web à visiter : 

 

·         Éducation sexuelle et Éducation sensuelle. Deux sites destinés aux ados et leurs parents. La pornographie ne doit plus être le 1er vecteur d’éducation sexuelle des ados. Des films éducatifs pour montrer aux adolescents que la sexualité passe d’abord par la complicité, la tendresse, le respect de soi et de l’autre 

 

·         Dr Gérard Leleu: Faire l’amour: du sexe et de la relation. Vidéo d’une interview. Présentation du Dr Leleu sur Wikipedia 

 

·         Le vagin: fourreau du désir. Anatomie du vagin. Des vidéos du site bonjour-docteur.com 

 

·         Le clitoris, ce cher inconnu. Présentation d’un film documentaire sur la sexualité féminine 

 

·         Dans Wikipédia: Le périnée; clitoris; releveur de l’anus; boules de geisha; tantrisme; tantra; orgasme; Kâmasûtra (Le Kâmasûtra est un recueil indien écrit entre les IVe et VIIe siècles, attribué à Vâtsyâyana. Savourez l’iconographie) 

 

·         La continence sexuelle (maitrise de l’éjaculation). Un article de présentation sur le contrôle conscient de la fonction sexuelle. La karezza 

 

·         Exercices pour renforcer le périnée: Mon-Intimité site très bien documenté sur l’entrainement des muscles intimes. Les exercices de Kegel sont connus dans le milieu médical (Vulgaris-médical), mais selon Mon-Intimité, les instructions qui sont diffusées ont été faussées. 

 

·         Deux dossiers de la revue Nouvelles Clés. Le Tantra, ce n’est pas ce que l’on croit (7 articles). Amour, Sexe et Spiritualité (4 articles) 

 

·         La sexualité au sens divin. Un message reçu par Monique Mathieu 

 

·         Sexualité et spiritualité. Un message de Jeshua transmis par Pamela Kribbe 

 

 

Source : http://spirit-science.fr/doc_psycho/sexualite.html#mozTocId379121

Atteindre L’orgasme Tantrique

 

Les 3 étapes pour atteindre l’Orgasme Tantrique

   

        - 1er étape   :  LA MASTURBATION TANTRIQUE SOLITAIRE (6 exercices à pratiquer seul). 

        -  2ème  étape :  LA MASTURBATION TANTRIQUE MUTUELLE ( 6 exercices  à pratiquer à deux ). 

        - 3ème étape  :  LA SEXUALITE TANTRIQUE GLOBALE ( 6 exercices à pratiquer à deux ).

 

  

Les  4  BASES FONDAMENTALES  à  appliquer durant les 3 étapes  

  

1-      LA RESPIRATION  : Pensez durant toute la pratique à respirer profondément, calmement. Votre respiration doit être profonde calme et détendue pendant toute la pratique. 

 

 2- LA RELAXATION  : Relâchez votre corps détendez vous. De nombreux troubles  sexuels  (perte d’ érection,   frigidité, sécheresse vaginale ,etc.) se dissipent naturellement lorsque la détente et la respiration profonde sont présentes lors de l’acte sexuel. 

 

3 – VOTRE ETAT D’ESPRIT  : N’attendez  rien, ne cherchez pas l’orgasme, pratiquez  juste pour pratiquer, pour voir où cela vous conduit. Le faire pour le faire avec  détachement, en détente sans intention particulière. 

 

     4- ÊTRE DANS L’INSTANT  : ici et maintenant  dans la perception directe de la  sensation  sans imaginer quoi que ce soit. Si des fantasme arrivent, regardez les avec attention respirez profondément et acceptez d’aller au delà des fantasmes et de l’ imaginaire. Si vraiment le fantasme est persistant et puissant alors vivez le en regardant et en ressentant pleinement ce qu’il évoque pour vous. Vivez le avec une totale attention, sans  jugement  vous pourrez  alors progressivement vous détacher du besoin de fantasmer, condition essentielle  pour épanouir votre orgasme tantrique. Lorsque vous aurez réalisé   l’extase de l’orgasme tantrique  vous aurez  enrichi votre vie sexuelle et vous aurez le choix dans vos rapports. Ils  pourront être  avec fantasmes et projections d’images mentales, tantriques dans l’ici et maintenant  ou un mélange des deux. Le  plaisir ressenti n’est pas le même. 

 

1er étape   :  LA MASTURBATION TANTRIQUE SOLITAIRE (6 exercices à pratiquer seul ). 

 2ème  étape :  LA MASTURBATION TANTRIQUE MUTUELLE ( 6 exercices  à pratiquer à deux ). 

 3ème étape  :  LA SEXUALITE TANTRIQUE GLOBALE ( 6 exercices à pratiquer à deux ). 

 

1er Etape : LA MASTURBATION TANTRIQUE SOLITAIRE 

  

Comme s’accordent  à le dire les  sexologues et les psychologues, une sexualité  épanouie commence par une bonne auto-sexualité. La masturbation tantrique est une aventure sexuelle  d’une rare intensité qui s’adresse  aux hommes et aux femmes  désirant  découvrir ou progresser dans  l’exploration du plaisir que peut  leur offrir leur corps. En suivant  le mode d’emploi  de cette masturbation  vous  allez vivre  un plaisir naturel et sain qui enrichira votre vie sur tous les plans. Dans le Tantra, l’éveil du corps va de pair avec l’éveil de l’esprit,  la masturbation est utilisée comme une  préparation à une fusion totale avec  l’autre et avec l’univers. 

 

 

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