Comment entrer en contact avec notre corps subtil

Le Corps subtil

Essayez tout de suite, s’il vous plaît. Fermez les yeux : cela pourra peut-être vous aider. Plus tard, quand il vous sera devenu facile et naturel d’être dans le corps, ceci ne sera plus nécessaire.

 

 

– EXERCICE –

Dirigez votre attention sur le corps. Sentez-le de l’intérieur. Est-il vivant ? Sentez-vous la vitalité dans vos mains, vos bras, vos jambes, vos pieds, votre abdomen, votre poitrine ?

Sentez-vous le subtil champ énergétique qui infuse tout votre corps et vitalise chaque organe et chaque cellule ? Le sentez-vous simultanément dans toutes les parties du corps comme un seul et unique champ énergétique ?

Maintenez votre attention sur votre corps subtil pendant quelques instants. Ne vous mettez pas à y penser. Sentez-le seulement.

 Plus vous y accordez d’attention, plus la sensation se clarifie et s’intensifie. Vous aurez l’impression que chacune de vos cellules se vivifie et, si vous êtes très visuel, il se peut que vous perceviez votre corps sous la forme d’une image lumineuse. Même si une telle image peut temporairement vous aider, accordez davantage d’attention à la sensation qu’à toute image pouvant se présenter. Peu importe sa beauté ou sa force, une image a déjà une forme définie. Elle empêche donc la sensation de s’approfondir. 

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La sensation que vous avez de votre corps subtil ne correspond en fait à aucune forme, elle n’a aucune limite et est insondable. Vous pouvez l’approfondir à volonté. Si vous ne sentez pas grand-chose à cette étape-ci, accordez votre attention à tout ce que vous pouvez sentir. Peut-être s’agit-il d’un léger picotement dans vos mains ou dans vos pieds. Cela suffit pour l’instant. Fixez simplement votre attention sur cette sensation. Votre corps s’anime. Nous continuerons l’exercice un peu plus tard. Ouvrez les yeux, tout en maintenant partiellement votre attention sur votre corps énergétique et en regardant autour de vous dans la pièce. Le corps subtil joue le rôle de charnière entre votre « identité-forme » et votre « identité-essence », votre véritable nature. Ne rompez jamais le contact avec lui.

 

Eckhart Tolle/Le pouvoir du moment présent et son guide/Chapitre six : Le corps subtil/Comment entrer en contact avec votre corps subtil

Au-delà des mots

Question : Je n’aime pas le mot péché. Il sous-entend que je suis jugé et trouvé coupable.

 Eckhart Tolle : Je comprends. Au cours des siècles, par ignorance, à cause d’un malentendu ou d’un besoin de contrôle, on a attribué à des termes tels que celui de péché de nombreux points de vue et interprétations erronés. Par contre, ces mots renferment un noyau de vérité. Si vous ne réussissez pas à voir au-delà de ces interprétations et à reconnaître ce que le terme désigne en réalité, ne l’utilisez pas. Ne vous arrêtez pas aux mots. Un mot n’est qu’un moyen. C’est une abstraction. Comme un panneau de signalisation, il indique quelque chose situé plus loin. Le mot miel n’est pas du miel. Vous pouvez étudier le miel et en parler autant que vous le voulez, mais vous ne le connaîtrez pas vraiment avant de l’avoir goûté. Puis, le mot perdra de son importance pour vous. Vous n’y serez plus attaché. De même, vous pouvez parler de Dieu ou y penser continuellement le reste de votre vie, mais cela veut-il dire que vous connaissez ou que vous avez même eu un aperçu de la réalité qui existe derrière ce mot ? Ce n’est rien de plus qu’un attachement obsessionnel à un panneau indicateur, qu’une idole mentale.

 L’inverse est aussi vrai. Si, pour une raison quelconque, vous détestiez le mot miel, cela pourrait vous empêcher d’y goûter. Si vous aviez une forte aversion pour le mot Dieu, donc une forme négative d’attachement, vous pourriez nier non seulement le mot, mais aussi la réalité qu’il représente. Vous vous empêcheriez de connaître cette réalité. Tout cela, bien sûr, est intrinsèquement relié au fait que vous êtes identifié à votre mental.

 Alors, si un mot ne vous convient plus, laissez-le tomber et remplacez-le par un autre qui fonctionne mieux pour vous. Si vous n’aimez pas le mot péché, dites inconscience ou folie. Cela peut vous rapprocher davantage de la vérité, de la réalité qui se trouve derrière le mot, qu’un mot longtemps mal employé comme péché, et cela élimine toute culpabilité.

 Question : Je n’aime pas ces mots-là non plus. Ils sous-entendent qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez moi. Que je suis jugé.

 Eckhart Tolle : Bien sûr qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous, mais vous n’êtes pas jugé.

 Loin de moi l’intention de vous offenser personnellement, mais n’appartenez-vous pas à la race humaine qui a tué plus de cent millions de représentants de sa propre espèce au XXe siècle seulement ?

 Vous voulez dire culpabilité par association ?

 Ce n’est pas une question de culpabilité, mais tant que vous êtes contrôlé par le mental, et donc par l’ego, vous prenez part à la folie collective. Vous n’avez peut-être pas examiné d’assez près la condition humaine dans son état de domination par le mental. Ouvrez les yeux. Voyez la peur, le désespoir, l’avidité et la violence qui sont omniprésents. Voyez la cruauté odieuse et la souffrance que, à une échelle inimaginable, des humains se sont infligées et s’infligent encore les uns aux autres ainsi qu’à d’autres formes de vie sur la planète. Faites-le sans condamner. Contentez-vous d’observer. C’est cela le péché. C’est cela la folie. C’est cela l’inconscience. Et par-dessus tout, n’oubliez pas d’observer votre propre mental. Cherchez-y la racine de la folie.

 

Eckhart Tolle/Le pouvoir du moment présent et son guide/Chapitre six : Le corps subtil/Au-delà des mots

La Présence

Quand la conscience se libère de son identification aux formes physiques et mentales, elle devient ce que l’on pourrait qualifier de conscience pure ou illuminée, ou encore de présence. Ceci est déjà arrivé à quelques personnes et apparaît voué à se produire à une plus grande échelle, bien qu’il n’y ait aucune garantie absolue que ce sera le cas. La grande majorité des humains est encore prise dans le piège qu’est le mode de conscience fondé sur l’ego, c’est-à-dire que les individus s’identifient à leur mental et sont contrôlés par lui. S’ils ne réussissent pas à s’en libérer à temps, le mental les détruira. Ils connaîtront de plus en plus de confusion, de conflits, de violence, de maladies, de désespoir, de folie. Le mental ressemble à un navire qui coule. Si vous ne le quittez pas, vous sombrerez avec lui. Le mental collectif est l’entité la plus dangereusement démente et destructrice que la planète ait jamais connue. Que pensez-vous qu’il arrivera à cette planète si la conscience humaine reste telle qu’elle est ?

 Déjà, pour la plupart des gens, le seul répit en ce qui a trait à leur mental, c’est d’avoir occasionnellement recours à un niveau de conscience situé en dessous de celui de la pensée. C’est ce que tout le monde fait chaque nuit en dormant. Mais cela se produit également dans une certaine mesure au cours des relations sexuelles, ou en prenant de l’alcool et d’autres drogues qui réduisent l’activité excessive du mental. Si l’alcool, les tranquillisants, les antidépresseurs et les drogues illégales n’existaient pas –, et ils sont tous consommés en quantités énormes – la démence du mental humain serait encore plus flagrante qu’elle ne l’est déjà. À mon avis, si on privait les gens de leurs drogues, une grande partie de la population deviendrait un danger pour elle-même et pour les autres. Bien entendu, ces drogues vous maintiennent dans un état de dysfonctionnement. Leur emploi généralisé ne fait que retarder la déstructuration du vieux mental et l’avènement d’une conscience supérieure. Les consommateurs de drogues peuvent certes trouver grâce à elles un soulagement aux tortures quotidiennes que le mental leur inflige. Par contre, ces drogues les empêchent d’avoir assez de présence consciente pour pouvoir s’élever au-dessus du niveau de la pensée et ainsi trouver la véritable libération.

 Retomber à un niveau de conscience situé en dessous de celui de la pensée, qui est celui de nos lointains ancêtres, des animaux et des plantes, n’est pas une solution pour nous. Nous ne pouvons pas revenir en arrière. Si la race humaine veut survivre, elle doit passer à l’étape suivante. La conscience évolue dans l’univers entier sous des milliards de formes diverses. Alors, même si nous ne réussissions pas à passer à l’étape suivante, cela n’aurait pas grande importance à l’échelle cosmique. Un acquis sur le plan de la conscience n’étant jamais perdu, celle-ci s’exprimerait simplement sous une autre forme. Mais le fait même que je m’adresse à vous ici en ce moment et que vous m’écoutez ou me lisez indique clairement que cette conscience nouvelle est en train d’établir ses positions sur cette planète.

 Il n’y a rien de personnel dans la communication qui existe entre vous et moi : je ne fais pas de l’enseignement. Vous êtes conscient et à l’écoute de vous-même. Selon un dicton oriental, « ensemble, l’enseignant et l’élève créent l’enseignement ». Chose certaine, les mots en soi ne sont pas importants. Ils ne sont pas la vérité, ils en sont seulement le signe indicateur. Je m’adresse à vous à partir d’un état de présence, et à mesure que je parle, il est possible que vous puissiez vous joindre à moi dans ce même état. Bien que chacun des mots que j’utilise ait une histoire et trouve évidemment son origine dans le passé, comme c’est le cas pour toute langue, les paroles que j’emploie avec vous transmettent la fréquence énergétique élevée de la présence, qui n’a rien à voir avec le sens que ces mots communiquent.

 Quant à la présence, le silence est un transmetteur encore plus puissant. Aussi, quand vous lisez ceci ou m’écoutez parler, prêtez attention au silence entre les mots et derrière eux. Soyez conscient des hiatus. Où que vous soyez, vous pouvez facilement devenir présent en écoutant le silence. Même s’il y a du bruit, il existe toujours un certain silence en dessous de lui et entre les sons. Le fait d’écouter le silence amène immédiatement le calme en vous. Seule cette paix en vous peut percevoir le silence extérieur. Et qu’est donc ce calme, si ce n’est la présence, la conscience libérée des formes-pensées ? Là se trouve la preuve vivante de ce dont nous venons de parler.

 

Eckhart Tolle/Le pouvoir du moment présent et son guide/Chapitre cinq : La présence en tant qu’état/Comment atteindre la conscience pure