Protocole de désintoxication

 

Aborder le changement de saison qui arrive dans de bonnes conditions. Pour cela on peut être amené dans un premier temps à favoriser les processus d’éliminations des déchets accumulés dans l’organisme. Puis faire suivre cette étape d’une période de revitalisation par les graines germées ou les jus d’herbes d’orges par exemple.

 

Se désintoxiquer, cela consistera tout simplement à passer la journée avec une boisson d’environ deux litres ou plus en période chaude. 

Préparation d’une boisson à base de tisane pour un litre à boire pendant 1 mois entre les repas.
Choisir de préférence des plantes d’origine biologique vendue en magasin de diététique. 

Mélanger dans un litre d’eau 3 à 4 cuillères à soupe de plante. Porter à ébullition et faire macérer toute la nuit. Boire ensuite entre les repas : 1⁄2 heure minimum avant repas et 2 heures minimum après repas pour ne pas troubler la digestion en cours. Par exemple : vigne rouge, cassis, menthe poivrée, romarin, thym, tilleul, ortie, chiendent, pissenlit, etc. Il est conseillé de choisir quelques plantes de ci-dessus et de les associer ensemble. 
En plus : 1 fois par mois faire une journée uniquement de jus de légumes et de tisane :   

Alternance de tisane et de jus de légumes. 
Exemple de jus pendant cette journée de diète avec des légumes d’origine biologique de préférence ; légumes à passer dans une centrifugeuse ou un appareil à extraire les jus comme le « Champion » ou le « Green Power  », dont la technologie respecte les fruits et légumes sans en oxyder les composants : 

– 1⁄2 concombre. 
– 1 branche de céleri. 
– 1⁄2 fenouil ou une poignée de jeunes pousses de fenouil. 
– 1 poignée de pissenlit. 
– 1 morceau de gingembre frais. 
– 1 ou 2 branches de menthe fraîche. Spécial antioxydant 
  1⁄2 concombre. 
  1 courgette. 
  1 carotte. 
  1 poivron rouge. 
  1 poignée de jeunes pousses de brocolis. 
  1 morceau de curcuma frais. 
  1 branche de thym. 

Tous les jus frais doivent être consommés dès leur extraction en raison de leur oxydation rapide. Il vaut mieux les consommer dans un estomac vide, 30 minutes au moins avant d’avaler des aliments solides. Ne pas oublier de bien « mastiquer » ces boissons afin de bien les assimiler. On peut alterner ces jus de légumes avec la tisane. Par exemple un jus de légumes (ci-dessus) matin, midi, et soir. Et entre ces repas de jus de légumes, boire les tisanes proposées (ci-dessus). 

Cette journée à base de tisanes et de jus, bien que participant à augmenter les “autolyses”, va contribuer à drainer et à favoriser les processus de désintoxication de l’organisme.

Les jus de légumes participent à combler les subcarences éventuelles du corps. Les vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, etc., sont sollicités pour assurer les différents processus nécessaires à l’élimination des kilos superflus et des toxiques divers de l’organisme. 

Par exemple différents minéraux dont le magnésium, contribuent à activer les cellules hépatiques (cytochrome P 450), favorisant l’évacuation des toxines. 

Certaines enzymes (lipases par exemple) sont nécessaires pour l’hydrolyse ou l’élimination des graisses. Pendant ce protocole, l’organisme rejette dans le sang une quantité importante de cholestérol, mais aussi de toxiques divers accumulés dans les graisses. 

Il est donc important de favoriser les processus de désintoxication de l’organisme. Le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau peuvent être particulièrement sollicités. 

Exemples de menus équilibrés à adopter en parallèle Germination des graines : mode d’emploi Choix du matériel 

On utilise : 
• soit des germoirs prêts à l’emploi vendus dans le commerce (à 2 niveaux et plus) ; 
• soit un bocal de verre blanc (pot de récupération de conserve ou de confiture, par exemple). Il faudra en plus : 
• du tissu de moustiquaire et un élastique par flacon, qui serviront de couvercle à travers lequel l’air pourra pénétrer ; 
• des graines d’origine biologique récentes et en bon état ; 
• de l’eau potable filtrée de préférence une eau de bonne qualité biologique. 

Le froid ralentissant la germination, il faut choisir en hiver une pièce suffisamment chaude (comme la cuisine). On peut trouver dans le commerce des germoirs électriques pour conserver une température constante idéale. Pour les débutants, il est conseillé de commencer par de toutes petites quantités : 1 à 2 cuillères à soupe, par exemple. 

Les différentes étapes de la germination à respecter 
• Versez dans le bocal la quantité de graines nécessaire et faites tremper dans l’eau pendant environ 12 heures (utilisez de préférence une eau filtrée ou de source). Les graines doivent être largement immergées dans un bon volume d’eau. 
Si elles ne sont pas très propres, on peut les laver à grande eau avant de les tremper. Pour les petites graines (comme la luzerne, le sésame, le tournesol décortiqué), la durée de trempage peut être ramenée entre 1 à 5 heures. 
• Pendant la première phase de trempage, le bocal sera debout. 
• Après cette période de trempage, rincez abondamment les graines, 1 à 2 fois par jour, avec de l’eau filtrée froide en été et de l’eau tiède en hiver. 
• Pour la deuxième phase, le bocal sera placé horizontalement ou légèrement penché en oblique à environ à 30° pour que les graines puissent « respirer » et ne pas être entassées les unes sur les autres ; 
• Ne mettez pas une trop grande quantité de graines, afin de favoriser une bonne oxygénation. 
• L’endroit choisi pour réaliser vos cultures doit être aéré, mais sans exposition trop forte à la lumière solaire. 
• Après quelques jours de germination, les graines seront prêtes à la consommation. 
• Pour le blé et les céréales, le germe peut avoir entre 1 à 3 mm de longueur. 
• Les petites graines (radis, choux, etc.) peuvent être consommées jusqu’à ce que le germe ait 2 ou 3 cm. 
• Pour le tournesol, la luzerne et le soja, les germes peuvent avoir de 6 à 7 cm. Ne consommez jamais la graine de soja elle-même, seulement la pousse. 
• Ne faites pas germer les graines de solanées (comme la pomme de terre, l’aubergine, la tomate, le poivron). Consommation des graines germées Les graines germées se consomment : 
• soit seules (de 1 à 3 cuillerées à soupe le matin ou le midi de préférence)  ; 
• soit en association avec des crudités ; 
• soit en association avec des fruits oléagineux (mais pas avec des fruits aqueux) ; 
• soit en les incorporant à un potage ; 
• soit en association avec des céréales (légumineuses germées et pâtes ou riz, par exemple) ; 
• soit avec des galettes de céréales ; 
• soit sous forme de graines germées pulvérisées et incorporées à des biscuits ; etc. 

  Contact : Eric DARCHE Naturopathe Spécialisé en Nutrition Auteur de 7 livres 
www.ericdarche.com 

Le massage en éthique d’écoute

 

L’école de massage, quand elle n’enseigne pas à singer des manoeuvres formatées, est un formidable portail ouvrant à la découverte puis à la maîtrise du comportement dans la RELATION. Sa pédagogie a alors pour tâche essentielle de conduire à la fusion suprême du TOUCHER et de l’ÉCOUTE. 

Dans le détail : faire en sorte que les sensibilités tactile, auditive (cochlée) et spatio-temporelle (vestibule) dépassent le stade sensoriel et s’associent au stade psychoénergétique. 

  Psychoénergétique 

Le TOUCHER se situe à deux niveaux, qu’il est nécessaire d’étudier dans l’ordre. D’abord au niveau sensoriel basique, pour déterminer les consistances anatomiques ; ensuite au niveau sub-sensoriel : pour apprécier les ambiances énergétiques. 
L’expérience de l’enseignant permet d’affirmer que cultiver le toucher prioritairement à partir des seules sensations sub-sensorielles minimise voire élude le toucher basique, le tact ; cela prive du repère au corps physique dense, attitude fondamentale pour assurer le discernement. 

L’ÉCOUTE réunit les deux fonctions de l’oreille interne : l’ouïe – analyse des sons par la cochlée – et le sens de l’orientation – vestibule et perception des champs de basse fréquence -. Après l’acquis du training auditif le registre vibratoire sensoriel peut être dépassé, l’écoute s’élève dans les hautes sphères des fréquences inaudibles ; elle rejoint le toucher sub-sensoriel pour recueillir ce que le toucher dans son registre subtil a capté au-delà du ressenti tactile conscient. 

L’écoute devient alors SENSIBILITÉ À L’ÉNERGIE PSYCHIQUE pour recevoir les messages, les trains d’ondes psychiques, émis via le corps massé. On considère alors que ces messages proviennent de l’être intérieur qui habite ce corps et qui n’est pas reconnu par sa contrepartie : l’être extérieur, l’ego. 

  La relation de massage 

L’Ecole Méditerranéenne du Massage et de l’Ecoute propose depuis plus de dix ans un enseignement fondé sur la RELATION DE MASSAGE qui développe les trois modes de communication indispensables pour une vie consciente en évolution. 

  Communication individuelle : je cherche à dialoguer depuis mon être extérieur avec mon être intérieur ; 

  Communication duelle, avec une seule personne à la fois ; 

  Communication plurielle, avec le groupe, la société, l’humanité, la planète. 

La relation de massage est une communication duelle privilégiée, ajoutant à l’échange du langage oral, celui du langage des corps, propre à la dimension psychoénergétique et infiniment plus instructif. On avance dans la compréhension des rouages de la complémentarité.

 
En multipliant les relations de massage on se surprend à découvrir chaque fois un peu plus l’être humain, par corrélation on va progresser dans la connaissance de soi. 

La Formation Massage-Écoute accentue ce bénéfice : selon les protocoles de pratique le groupe me renvoie une image de moi que je n’imaginais pas ; juste ou erronée cette image m’incite à reconsidérer la connaissance de moi-même. 
Enfin, la communication du troisième type, celle qui conditionne notre comportement dans la société, notre démarche métaphysique, notre attitude quant à la planète. Elle se développe étonnamment par le fait de masser régulièrement les membres d’un groupe déterminé. Les témoignages évoquent tous un gain de confiance en soi ; les carrefours de carrière sont suivis de décision radicale. 

  “Masaje y escucha” 
Pour l’anecdote : au Mexique, avec l’accord des pouvoirs publics, la fondation Rafael DONDÉ installe dans les cours de récréation des écoles primaires de quartiers défavorisés (18 au total) un “modulo”, bâtiment où les enfants de leur plein gré viennent écouter de la musique, suivre un training auditif et profiter d’un massage… 

  « LE MASSAGE EN ÉTHIQUE D’ÉCOUTE » 
par  www.emmeformation.com

Je participe au Télé-sommet Alchymed 2013

Bonjour les Amis !

j’ai reçu dernièrement un message personnel de Marc Vallée des Editions ARIANE…. Vous connaissez peut-être ?

sinon, alors je vous invite vous aussi à me rejoindre : vous aimeriez vous abonner à l’infolettre Le Fil d’Ariane, vous pouvez vous y abonner sur cette page.

Je précise que c’est GRATUIT ! au cas où vous hésiteriez !

Je cite : « J’ai accepté de participer à cet événement d’envergure en compagnie de 32 autres ambassadeurs du développement personnel. Nous serons 33 spécialistes du milieu, dont Lee Carroll, qui se réuniront pour vous raconter un point tournant de notre vie. Le «Point de bascule» le plus important de notre vie. Vous découvrirez quand et pourquoi notre vie a soudainement chaviré et comment nous sommes arrivés à utiliser cet événement pour devenir qui nous sommes devenus par la suite. »

Si vous souhaitez être informés vous aussi du déroulement de l’événement et de l’horaire des activités, vous devez remplir le formulaire d’inscription sur la page du télésommet. Faites-le en cliquant ici.

C’est une occasion en or pour mettre en pratique des enseignements diversifiés ou encore pour découvrir des gens ou des enseignements que vous ne connaissez pas encore. Certaines choses sauront grandement vous surprendre. D’autres vous toucheront profondément. J’en suis certaine ; tout comme moi-même ils m’ont touchée en racontant leurs expériences.

Plus nous serons nombreux et plus l’entre-aide sera effective !

Premier congrès international
Passé – présent – futur

Un événement parrainé par Drunvalo Melchizedek, qui interviendra par vidéo-conférence, en direct de Sedona

Le 6 octobre 2013 à la Maison de la chimie, 28 bis rue St-Dominique, Khosmic Univers-City présente un programme exceptionnel, qui réunit pour vous des spécialistes du monde entier, afin de partager leurs visions susceptibles de contribuer à l’évolution de la conscience planétaire… Klaus Dona, Humbatz Men, Alan Butler, Patrick Drouot et Franck Echardour nous parleront des vraies origines de l’humanité, de la transition actuelle, et de ce que nous aurons à bâtir demain Pour s’inscrire cliquez ici Pour consulter le programme, cliquez ici

 A BIENTOT PEUT-ETRE …