40 Respirations

Posté par othoharmonie le 16 février 2011

« exercices :  pour vous énergiser »

 

 

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Le centre du Chi ou de la puissance Ki est situé 7 cm en dessous du nombril, au Hara. En ce point-là, l’énergie de la terre se mouvant en ondes horizontales, parallèles à la surface de la terre, croise l’énergie spirituelle qui monte et descend le long de la colonne vertébrale. Certaines formes d’art martial enseigne des méditations similaires pour augmenter ou emmagasiner le Chi. Il est intéressant de remarquer que, pendant cette médiation, vous connectez différentes énergies selon que vous touchez différents doigts avec pouce.

 

1.      Asseyez-vous confortablement. Mettez pouce et index ensemble, à chaque main, vos mains reposant sur vos genoux.

 

2.      Inspirez par le nez en comptant jusqu’à quatre et en visualisant la lumière blanche arrivant dans votre cœur.

 

3.      Expirez par la bouche en comptant jusqu’à quatre et en visualisant la lumière allant du cœur au centre Chi, en pensant: Prends cette source vitale et emmagasine-la.

 

4.      Répétez l’inspiration et l’expiration trois fois de plus, pour faire un total de quatre fois pour le pouce et l’index. Au quatrième expir, maintenez les poumons vides en comptant jusqu’à vingt.

 

5.      Touchez votre doigt suivant avec votre pouce, à chaque main.

 

6.      Répétez 2 à 4 fois (pour un total de 10 respirations: 10 x 4 = 40 respirations). Le mouvement des doigts vous aide à compter les 10 séries de 4.

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Suggestion…

Posté par othoharmonie le 10 février 2011

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LA SUGGESTION ESPÉCIELLE

« Ernest Holmes« 

Ce qui nous empêche le plus particulièrement de démontrer un plus haut degré de prospérité est ce que nous pourrions appeler la pensée, ou conscience d’être, espécielle – les attitudes et pensées habituelles de la race humaine.

Cette conscience d’être est le résultat de tout ce que l’espèce humaine a pensé ou cru. Nous sommes plongés dans cette atmosphère mentale, et ceux qui y sont réceptifs sont gouvernés par elle. Toute pensée cherche son expression dans le sens de la moindre résistance.

Quand nous devenons négatifs ou craintifs, nous attirons cette sorte de pensée ou condition. Nous devons être surs de nous-mêmes, nous devons être positifs ; nous ne devons pas être agressifs mais absolument sûrs et posés en dedans de nous-mêmes.

Ceux qui ont une attitude négative se trouvent toujours dans des situations négatives, ils s’attirent facilement des ennuis. Ceux par contre qui sont positifs attirent des choses positives, ils réussissent toujours.

Peu de gens se rendent compte que la loi de la pensée est la grande réalité, que les pensées produisent des choses. Quand nous parvenons à comprendre cette puissance de la pensée, nous surveillons soigneusement nos pensées afin de ne pas produire des choses que nous ne désirons pas.

Nous pouvons préserver notre mental en sachant qu’aucune pensée négative ne peut entrer. Nous pouvons nous entrainer chaque jour en disant qu’aucune pensée espécielle de limitation ne peut pénétrer dans le mental ; que l’Esprit nous entoure et nous protège de toute crainte et de toute limitation.

Enveloppons-nous dans la grande réalisation que toute la puissance est nôtre et que rien ne peut ébranler cette certitude. Emplissons de pensées positives l’atmosphère de notre foyer et les lieux de nos activités.

Ceux qui nous entourent ressentirons cette ambiance et aimeront à être proches de nous, et à nous suivre dans nos oeuvres. De cette façon, nous n’attirerons à nous sans cesse que le bien.

Extraits tirés du livre :  « Mental Créateur et Réussite«  

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S’observer

Posté par othoharmonie le 15 décembre 2010

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Plus nous observerons nos pensées et nos paroles, plus nous prendrons conscience de nos émotions, de nos sentiments, plus vite nous aurons une notion réelle de la vraie vie.

Nous avons, bien sûr, la conscience qui s’ouvre chaque jour davantage mais dans cette conscience il y a encore de grands freins, de grandes interrogations, d’immenses doutes. Même l’être le plus avancé a encore des doutes, les doutes font partie de l’incarnation dans un corps physique, les doutes sont émis en permanence par la personnalité humaine, par l’ego humain, c’est sa fonction. 

En fait l’ego est un aiguillon qui nous pousse sans arrêt à chercher, à transcender, à avancer. Cela se passe au niveau de l’inconscience, il est donc un outil précieux. Même s’il déborde sur notre vie, plus vous découvrons sa réalité, plus nous comprenons son utilité. Nous parlons de l’ego d’une façon différente aujourd’hui parce que c’est le moment d’en parler, c’est en fait la clé de l’évolution. 

Lorsque nous aurons compris ce qui est créé par notre ego et ce qui est créé par l’être Divin en nous, nous pourrons ramener de plus en plus la conscience de la personnalité, la conscience de l’ego vers l’unité. A ce moment-là son rôle s’arrêtera, il n’aura plus besoin d’être l’aiguillon, lui-même tendra vers l’unité, son rôle se terminera petit à petit, et de plein gré et avec amour il se fondra dans l’unité.  Ce que nous vous disons ce soir est important, cela donne une autre coloration à ce que vous pensez de l’ego et de votre personnalité, tout est utile sur le plan évolutif. Si cela n’avait pas été ainsi, vous ne vous seriez pas, dans cette incarnation, chargés de ce programme lourd avec un ego et une personnalité frustrante vous freinant dans votre éveil de conscience.

Les freins sont parfois tellement utiles pour avancer, ça stimule, on veut dépasser l’obstacle en permanence mais afin de pouvoir le dépasser, il faut en prendre conscience. Vous avez pris conscience de l’obstacle qui, en l’occurrence, est votre ego et votre personnalité avec tout ce que cela comporte ; maintenant vous allez le dépasser et lorsque cela sera fait, vous vous rendrez compte combien cet obstacle était précieux à votre avancement. 

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Vous, peuples de l’Occident, fonctionnez avec cet intellect, cet ego très puissants. Certains peuples, qui ne se sont pas coupés de leur Source ni de la mère Terre, pas plus que de tous les êtres des mondes invisibles et du père Soleil, ces êtres n’ont pas cet ego, ils n’en ont pas besoin, ils fonctionnent de façon totalement différente dans leur conscience et dans leur expérimentation. Nous n’allons pas dire que l’une est meilleure que l’autre.  Si vous avez choisi de vous incarner dans cette civilisation occidentale, c’est que vous aviez à en apprendre et à en vivre les lois, les contraintes, les joies aussi. Si vous n’aviez pas ça à apprendre et à vivre, vous vous seriez incarnés au plus profond de la jungle dans des peuples très près et très proches de la nature qui vivent totalement autre chose. Toute expérience, quel que soit le niveau où elle se trouve, du bas de l’échelle au plus haut de l’échelle, est une expérience extraordinaire que l’âme est gourmande de vivre. 

Vous devez comprendre que tout ce qui est vécu sur Terre, du plus petit événement aux choses les plus terribles, fait partie d’un grand plan évolutif ; vous avez votre plan évolutif personnel et il y a le plan évolutif général. Cependant, dès que vous en  avez conscience,  il faut travailler le plus possible la connaissance de cette transformation, il faut envoyer ces énergies  si puissantes à vous-mêmes, c’est-à-dire éveiller chaque jour davantage cet être puissant, cet Etre de Lumière, cette particule du Divin qui demeure en vous,  et le laissez travailler.

Seulement il faut l’éveiller, le laisser s’exprimer, il a la puissance de toutes les puissances. Il peut accomplir au quotidien miracle sur miracle et comme nous vous l’avons dit, à un certain stade de votre évolution, il laisse faire les choses pour votre plus grand bonheur ou ce que vous pourriez appeler dans certaines circonstances pour votre plus grand malheur. Nous allons simplement vous poser la question : qu’est-ce qui est bonheur ? qu’est-ce qui est malheur ? C’est simplement une vue de l’intellect, une vue de la conscience humaine.  Lorsqu’une pensée peu charitable est émise envers une autre personne, la première des choses à faire est d’envoyer beaucoup de Lumière et d’Amour sur cette pensée, de la reformuler dans votre tête et de la voir se dissoudre. C’est comme si les énergies de la Lumière et d’Amour allaient totalement annihiler  et détruire l’énergie de votre pensée. 

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Comme vous le savez, la pensée se propulse à une vitesse considérable.

Si vous avez eu une pensée peu charitable pour quelqu’un il faut, après avoir fait le travail sur la pensée, faire un travail d’Amour sur la personne, parler à son être intérieur et lui demander de vous aider à annihiler tout effet éventuel dû à votre mauvaise pensée sur cette personne. Vous lui envoyez tout l’Amour du divin en vous. Vous détruisez alors la pensée qui a été émise, mais vous détruisez aussi cet effet en envoyant tout l’Amour du Divin sur la personne concernée et en demandant l’aide de sa propre présence Divine. 

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Lorsque vous émettez des pensées de peur, des pensées négatives dans leur généralité, vous faites de même, vous envoyez toujours la Lumière mais plus vous enverrez la lumière sur vos pensées, plus vous verrez cette lumière se manifester, se matérialiser, vous verrez comme un faisceau de lumière partir de vous-mêmes ; cela est arrivé à notre canal, elle n’en avait pas compris la raison, donc nous vous en donnons la réponse. Tout peut être transformé dans la lumière et dans l’Amour Christique ou dans la lumière et dans l’Amour Universel. 

N’oubliez pas que toute pensée d’Amour et de Lumière, d’Amour Universel ou d’Amour Christique a un pouvoir considérable sur vous et sur ceux qui vous entourent, c’est le plus grand pouvoir qui soit mis à votre disposition et c’est un pouvoir que vous n’utilisez pas comme vous pourriez le faire. Ce pouvoir vous est donné par l’être de lumière que vous êtes mais il faut que ce pouvoir soit bien présent dans l’être physique, dans l’être de matière, dans la conscience humaine. 

Lorsque nous vous avons dit de vous écouter penser, de vous regarder vivre, d’avoir beaucoup de vigilance par rapport à vos émotions, par rapport à vos sentiments, cela a une très grande importance parce que ça vous évitera d’émettre des pensées plus ou moins sombres, des pensées plus ou moins inamicales ou déstabilisantes. Cela fait partie d’un travail important, d’un contrôle permanent, d’une maîtrise. D’ailleurs, au lieu de parler du travail sur soi, le mot maîtrise ou contrôle serait beaucoup plus approprié. Le mot travail est pénible dans la conception que vous avez du travail, le mot  maîtrise est très valorisant car la maîtrise est l’approche du maître et chacun d’entre vous a cette envie d’avoir la maîtrise, d’approcher le maître en vous, pas un maître extérieur, mais votre propre maître. » 

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Message reçu par Monique Mathieu – Source : Du ciel à la terre 

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Faire le vide de pensées

Posté par othoharmonie le 9 décembre 2010

Faire le vide de pensées dans Exercices simples 008Comment faire le vide de la pensée 

Les idées naissent en nous au réveil; éloignons-les avec vigilance. 

N’admettons ni celles qui ont trait à notre santé, à notre intérieur, à notre profession, à nos affaires, ni celles qui se rapportent à nos désirs intimes, à nos buts, à nos ambitions. 

Écartons même les images de corps, lit, drap, température, ce qui n’est pas autrement difficile avec un peu d’entraînement. 

Cet exercice est d’autant plus méritoire que nous sommes plus cultivés et plus ouvert sur le monde. La multiplicité des images qui s’attachent à ces genres de vie rend le nettoyage par le vide moins aisé. 

Néanmoins, quelques tentatives facilitent cette opération, qui devient alors facilement praticable. Le contraire se produira dans les consciences pauvres et peu enclines à penser. C’est ainsi qu’un pâtre isolé dans la montagne n’aura guère d’idées à mettre en branle hors celles de bétail, de lait, d’herbe et de chien. Il y joindra celles de température, de ciel, de lumière et d’ombre. 

Peut-être lui en viendra-t-il d’autres de la vallée, mais le tout ne formera qu’un maigre ensemble ruminatif. L’analphabète, ne voyant que peu de choses et en connaissant encore moins, n’aura aucune difficulté à ne point penser, car son cerveau est souvent veuf d’idées. 

Dans ces sortes de cerveaux, l’idée unique obsessive s’implante toujours avec force, et l’on sait quels drames ont parfois surgi chez des simples d’esprit. C’est en raison de ce processus, à la fois robuste et sommaire, que nous engageons les cerveaux foisonnant d’idées à faire préalablement le vide avant de penser avec efficacité. 

La volonté, en effet, joue en l’espèce, un rôle beaucoup plus effacé qu’on ne le suppose. Elle est utile en premier, surtout quand l’esprit doit être appliqué d’une certaine manière à un objet défini. Par la suite, la volonté se borne à entretenir le mouvement engendré et l’on sait, par l’exemple du balancier de pendule, qu’il ne faut pas grande force pour obtenir une marche continue, une fois le lancement effectué.   

           Extrait du livre : Comment on soulève les montagnes ; Georges BARBARIN 

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Nettoyage et ancrage

Posté par othoharmonie le 29 novembre 2010

Nettoyage et ancrage dans Exercices simples 71625579savoir-vivre-soleil-gif    Nettoyage et  Ancrage  

Cet exercice peut être fait n’importe où et ne demande qu’un petit moment. 

Il est particulièrement utile lorsque nous avons fait des activités telles que courir en tous sens, étudier ou régler certaines questions par téléphone (tout ce qui concentre l’énergie dans la tête aux dépens de l’équilibre général). 

Il nous aidera à nous sentir plus ancré et moins tendu ou dispersé. Il peut aussi nous aider si nous nous sentons nerveux après une activité psychique. 

Asseyons-nous ou restons debout, relaxé autant que possible. Imaginons que nos pieds sont enracinés dans le sol ; visualisons  vraiment la terre, même si nous sommes tout en haut d’une tour ou debout sur du béton. 

Visualisons une douce pluie tomber sur notre tête, qui lave notre couronne, nous apaise, et referme notre chakra couronne pour retrouver son état de tous les jours. 

Sentons l’eau de pluie goutter du sommet de notre tête, de notre front, couler sur nos yeux clos, sur notre troisième oeil, le nettoyer et l’apaiser, le refermer s’il est ouvert, nous octroyant un repos de réceptivité psychique. Elle tombe de notre nez, glisse sur nos lèvres, sur notre menton, notre gorge et d’un bout à l’autre du chakra de notre gorge, elle le nettoie, le calme, l’apaise, laissant notre voix apaisée pendant un petit moment. 

Elle coule sur notre clavicule et sur notre poitrine jusqu’à qu’elle nous apaise doucement et nettoie notre coeur, en guérissant toutes blessures, laissant douleur et sentiment d’étouffement se dissiper et suinter hors de nous, en refermant notre centre du coeur doucement, tel qu’il est tous les jours. 

Elle s’écoule de notre plexus solaire, dissipant les tensions, chassant doucement et calmement colère ou détresse, peur ou appréhension, elle lave de tout cela et referme le centre. Elle s’écoule de notre nombril, le nettoie de tout sentiment de doute personnel, en nous équilibrant, nous ancrant à la terre, en refermant l’activité pendant un moment. 

Elle s’écoule du chakra racine, en le nettoyant de la fatigue, de l’abattement, de la mauvaise santé, en nous laissant vitalisé bien que serein. Elle glisse sur vos cuisses, de nos genoux, de nos mollets, nos chevilles, elle tombe sur nos pieds pour s’écouler dans la bonne terre, prenant avec elle toute tension et négativité, donnant tout cela à la Mère pour qu’elle le nettoie. 

Ramenons notre conscience dans nos pieds, puis buvons une boisson chaude ou quelque chose d’énergisant, comme un fruit, mangeons…. 

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Par Elen Hawke ©, traduction Lune 

http://www.le-sidh.org/

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La compassion

Posté par othoharmonie le 18 novembre 2010

La compassion dans Exercices simples ange015Compassionange015 dans Exercices simples

Ouvrez votre imagination et voyagez de l’intérieur. Respirez profondément, à quelques reprises, et relaxez. 

Imaginez que vous êtes debout dans un cercle de gens. Vous vous tenez par les mains. 

Une lumière brillante, fuchsia, or et blanche, descend de là-haut, créant un pilier de lumière. A présent, imaginez que la Terre est une Bibliothèque vivante d’une incomparable vitalité. Tout émet de la lumière, et vous n’avez jamais vu la Terre aussi vivante. 

Entretenez cette image, formant un cercle avec vos mains et, en même temps, laissez une part de vous-même se détacher. Faites un pas vers l’avant, en tant qu’individu, dans le cercle et le pilier de lumière. 

Accédez au pilier de lumière et suivez notre intention de façon à ce que nous puissions vous amener à une autre maison, les Pléiades. Sentez une légèreté, une joie, une profonde sensation de connexion et de désir. 

A présent, créez votre propre image des Pléiades. Observez, sentez et remerciez. 

Offrez quelque chose à la Source qui vous a créé et qui ferait une différence. La plus grande chose que vous puissiez donner est votre compassion, qui est votre capacité à comprendre pourquoi les choses ont ainsi été faites. Cette compassion ouvre votre capacité à voir et à sentir les résultats de temps immémoriaux. Les corridors vous sont ouverts afin de déverrouiller la vérité même, qui bat en chaque cellule de votre être. 

Donnez suivant votre aptitude et votre désir à cet endroit qui est votre chez soi et trouvez-y une réjouissance et un but. Former l’intention qu’un changement s’accomplisse et qu’une prophétie se réalise. Formez l’intention que les créations mêmes retournent à leur créateur pour libérer ce créateur. 

Portez votre attention à votre respiration, respirez aisément et diffusez une vibration de joie d’enfant, de libération et de compréhension à cet endroit qui est votre maison et notre maison. Sentez pendant un moment ce qui vous est retourné. 

A présent, imaginez-vous dans la paume d’une main immense. Vous êtes dans un cercle rattaché aux autres gens de votre groupe. Une main immense arrive des Pléiades et vous remet doucement sur Terre dans votre propre jardin, comme si vous étiez la plus délicate et la plus précieuse des créatures. 

Voyez-vous courant, folâtrant et jouant comme si vous étiez un enfant. La vitalité de la Terre et la vôtre est plus grandiose à présent qu’elle ne l’était lorsque vous avez commencé. 

Accrochez un sourire à votre visage et laissez l’émotion et les larmes de reconnaissance faire leur travail – ouvrez votre cœur à tous les royaumes, à tous les mondes. Ce que vous avez accompli en cet instant même de compassion est un signe important d’accomplissement. 

Issue du livre Terre channeling de Barbara Marciniak 

Avec les Pléiades

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Penser le monde

Posté par othoharmonie le 18 novembre 2010

Penser le monde  dans Exercices simples 043     Penser le monde

mini-animaux-ecureuil-19 dans Exercices simplesInstallez-vous confortablement et devenez très calme. Transmettez à votre corps le message de se détendre, de laisser aller et de lâcher prise. 

Inspirez très profondément. Après une expiration, ressentez une vague de sérénité se répandre sur votre corps. Continuez à respirer consciemment, suivant votre propre rythme. 

Sentez votre poitrine s’étendre et s’ouvrir. Sentez la région du cœur se réchauffer. Détendez votre gorge. Laissez votre esprit s’éclaircir et votre vision se centrer. Suivez votre respiration quelques moments. Imaginez un pilier de lumière touchant le sommet de votre tête, puis pénétrant votre corps. Inspirez et expirez profondément, en suivant votre souffle, et devenez aussi léger, calme et paisible que possible.mini-animaux-ecureuil-19

mini-animaux-ecureuil-19Une fois atteint ce lieu serein, concentrez votre énergie sur le troisième œil et visualisez votre monde, la Terre. Vous pouvez imaginer ce qui vous plaît. En maintenant l’image du globe dans votre vision mentale, sentez l’existence d’un schéma et d’un dessein individuel propres à tous les habitants de la Terre. Il est possible de voir ces schémas sous l’apparence d’étincelles de lumière ou de formes géométriques.mini-animaux-ecureuil-19 

Ressentez le caractère unique et la multitude d’enseignements nécessaires à l’évolution de la conscience. Non seulement la conscience de l’être individuel s’étend-elle, mais la conscience collective du globe entre en liaison d’une manière unique. Sentez la contribution de chaque individu au plan global et, à partir de votre présent, envoyez une vague d’intention, d’amour inspirant et de confiance de la part de la forme humaine. 

Maintenant, comme si votre conscience aimantait à elle toute conscience similaire, sentez-vous monter hors de votre schéma, telle une bulle dorée de lumière. Laissez votre schéma orbiter autour de la grille terrestre, à la recherche d’autres schémas destinés à travailler avec le vôtre, dont le plan ultime est d’activer un nouveau schéma global pour l’humanité. mini-animaux-ecureuil-19

Ressentez cette quête globale. Laissez-vous, sous forme de sphère dorée de lumière, aller autour de la planète, d’un endroit à l’autre. Laissez gonfler une sphère à mesure qu’elle attire à elle les consciences similaires, formant une couverture de lumière et déclenchant une grille d’énergie entrelacée, conçue pour être éveillée par la conscience intersectée. mini-animaux-ecureuil-19

Sentez votre bulle dorée de lumière attirée aux différents endroits du globe. Voyez-vous en ces lieux et conserver votre présence altérant, ouvrant et amplifiant ces derniers.

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Imaginez six milliards d’humains reliés à ce schéma global, à sentir de l’intérieur de leur corps. Ils savent que le changement à venir présente l’occasion d’une vie plus joyeuse, intense, qui leur donnera la liberté de contempler l’existence d’un point de vue très différent. mini-animaux-ecureuil-19

mini-animaux-ecureuil-19Ramenez votre conscience dans votre corps physique. Visualisez de la lumière circulant en vous, vous inspirant, vous reliant. Observez le flux rapide d’énergie et laissez palpiter votre corps. Sentez-vous plus fort et empli d’information nouvelle, de santé et de vitalité. Sentez le plier de lumière continuellement en vous, vous emplissant et vous liant à votre Source. Gardez toujours ce pilier de lumière pénétrant votre corps physique. Il est votre carte de visite vers les domaines supérieurs.mini-animaux-ecureuil-19

La pensée est. Votre évolution vous mène vers l’apprentissage de l’utilisation de la pensée de façon productive en vue de modifier votre univers et de créer un nouveau paradigme de réalité. Ayez confiance en vous et écoutez bien la nature de ce que vous découvrez. La route qui se trace devant vous pourrait être fort intéressante. Rappelez-vous que vous en êtes l’auteur et que si le paysage ne vous plaît pas, vous pouvez tout simplement emprunter une nouvelle route. mini-animaux-ecureuil-19

Bonne route. 

Issue du livre Terre channeling de Barbara Marciniak 

Avec les Pléiades

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Alliance d’Amour

Posté par othoharmonie le 14 octobre 2010

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Installez-vous confortablement, prenez quelques respirations profondes, centrées, et glissez dans l’instant. 

Visualisez-vous en compagnie d’un groupe de personnes que vous aimez et en qui vous avez confiance. Vous vous êtes rassemblés pour ouvrir un portail de lumière en vue de rencontrer d’autres mondes. Imaginez le pilier de lumière venant de là-haut, pénétrant votre corps et le groupe. 

Ce pilier de lumière est chevauché par plusieurs énergies qui établissent une ouverture ou une vie à travers laquelle les réalités peuvent se rencontrer. 

Envoyez votre intention au seuil de ce portail et faites savoir votre présence. Signalez à toutes les énergies et réalités que pour fusionner avec vous, une correspondance vibratoire est exigée afin de rencontrer votre version de la fréquence d’amour telle que vous la comprenez présentement.

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Imaginez-vous, en compagnie des autres du groupe, formant un cercle autour de cette ouverture, debout, bras dessus, bras dessous ou main dans la main. Vous débordez de joie et de gaieté concernant ce que vous avez accompli ensemble, ressentant une unité qui vous permet d’aller plus loin. 

Maintenant, comme groupe, passez dans l’ouverture du portail de lumière, montez et situez l’endroit où votre portail vous reliera avec d’autres portails sur votre planète. Constatez que vous vous déplacez vers d’autres ouvertures dimensionnelles et faites des cercles de lumière. Prenez votre lumière et tissez-la autour de tous les portails que vous percevez. Diffusez cette idée et imaginez qu’afin que les énergies pénètrent la Terre, elles doivent rencontrer et correspondre à la fréquence que vous découvrez et détenez la fréquence de l’amour.

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Imaginez-vous ainsi que votre groupe, partout sur le globe que les vents dispersent, créant des cercles de lumière et sentant que d’autres cercles de lumière se joignent à vous. Vous vous sentez soutenu par la fréquence d’amour dont vous vous êtes entiché. 

Voyageant autour du globe tout en esquissant ces cercles, invitez les énergies qui vous soutiennent en cela. Sentez-vous transporté au-delà de la planète. Sentez qui nous sommes. Sentez l’énergie pléiadienne infuse et insérée dans votre propre système de chakras. Laissez notre amour épouser votre fréquence d’amour telle que vous la comprenez. Laissez-vous, pendant quelques instants, ressentir le soutien, la sollicitude et l’affection des énergies qui rendent hommage à votre existence. Nous aimons l’essence de votre être. 

Maintenant, représentez-vous un portail de votre galaxie dont nous sommes propriétaires et que nous opérons. Puisque nous sommes vos amis pléiadiens, nous agissons comme portiers vis-à-vis des fréquences souhaitant traverser. Laissez-nous garder le portail ouvert pour vous afin que l’amour provenant d’autres systèmes s’y infiltre. Lorsque ce portail s’entrouvre sur votre planète, sentez l’amour s’insinuant. Imaginez des rayons ruisselants de lumière dorée et sentez toutes les cellules de votre corps fourmiller. 

Sentez-vous enveloppé et entouré de cette lumière. Laissez cet amour pénétrer la planète et rappeler à tous ceux qui le rencontre une manière autre de vivre. Laissez-le leur rappeler le nouveau schéma, le nouvel idéal. 

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Dans votre propre identité, celle que vous cherchez à découvrir et à comprendre, imaginez-vous maintenant debout face à un miroir. Voyez votre corps physique changer. Voyez les molécules se mouvoir alors que l’amour vous transforme. Maintenez cet amour, car c’est votre richesse et votre valeur. Cet amour, c’est vous, sous une forme vivante. L’amour que vous êtes destiné à préserver constitue la clé qui permettra à diverses factions d’énergie de s’unir – qui mènera ces énergies à une nouvelle expression créatrice pour votre univers. 

Imaginez-vous en état d’apesanteur, traversant des vagues d’énergie et ouvrant des portes. Imaginez-vous dans votre forme humaine, propulsé au premier plan de l’existence apportant un serment d’amour. Prenez une respiration et, ce faisant, sentez la fréquence d’amour tout autour de vous. Elle est transmise à toutes les parties de votre corps, et ce que vous décidez d’en faire ne revient qu’à vous. Sentez-la vous emplir d’une tranquillité riche. 

Imaginez votre planète encerclée d’amour vous inondant, alors que vous maintenez votre fréquence au-dessus des portails environnant la planète. 

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Maintenant, où que vous soyez, imaginez-vous descendre en spirale, tournoyant et tournant. Lorsque ce tourbillon s’accélère encore et encore, unissez-vous à lui avec votre corps physique où que vous soyez. Sentez l’amour émaner de vous en tourbillon et toucher toute forme de vie – tout ce qui a été créé. Sentez-le émanant de vous en tourbillons, touchant toute chose où que vous alliez. Imaginez ce tournoiement s’accélérer encore et encore, et imaginez votre connaissance s’éclaircir encore et encore. 

Demeurez un moment dans cette énergie. Ressentez cet amour – recherchez-le, connaissez-le, partagez-le, intéressez-vous à lui, désirez-le, et il sera vôtre. Nous croyons que vous savez qu’avec chaque pensée exprimée, vous changez votre monde.  Nous vous remercions d’offrir si volontiers vos pensées d’amour et de paix à la Terre. Ceci affectera tout ce qui existe. 

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Issue du livre Terre channeling de Barbara Marciniak 

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Energie des pierres

Posté par othoharmonie le 14 octobre 2010

Energie des pierres dans Exercices simples oiseauEnergie avec les pierres 

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Imaginez-vous debout sous un ciel infini. L’air est frais et vibrant et le sol sous vos pieds semble ferme et solide. Respirez profondément et dites-vous : « Je suis rempli de vitalité ! ». 

Concentrez-vous et pénétrez en votre imagination, car vous êtes l’artiste de votre vision inférieure. 

Visualisez face à vous un cercle de pierres ancien, et l’espace de quelques instants, ouvrez-vous aux vibrations des douze mégalithes majestueux érigés avec dignité sous la voûte temporelle. Entendez le langage des pierres qui vous communiquent l’expérience de leur engagement envers la conscience. 

Elles ont été vivantes et conscientes durant de grandes périodes d’existence, incrustées comme os de la Terre. Approchez-vous d’une pierre, placez vos mains sur sa surface fraîche et écoutez, par le biais de vos cellules, comment des spirales dorées dansent, de cette pierre jusqu’à votre présent. 

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Passez d’un de ces mégalithes à l’autre, goûtant le douze, avec le sentiment de la tâche et de l’énergie monumentale préservée entre chaque pierre. Transférez cette énergie en vous-même de sorte que les os de votre être s’emplissent de spirales dorées. 

Placez-vous maintenant au centre du cercle et semez une graine contenant une version resplendissante et glorieuse de la Terre, qui sera honorée et couronnée par son peuple. Grâce à votre connaissance de la lumière et de l’intention, créez une étincelle de vie pour activer cette graine. 

Voyez le centre du cercle s’étendre et la graine s’épanouir au milieu de spirales dorées tourbillonnant dans toutes les directions, passant dans les voies du douze, ensemençant une nouvelle Terre. 

Une voix s’élève maintenant dont le ton et la forme vous sont familiers. Elle dit : « Nous sommes vous, sur les spirales dorées du temps, passant par cycles dans les ères d’existence, nous appelant. 

Sentez-vous spirituellement ennobli. Que votre périple se renouvelle. Soyez vous-mêmes. »

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Ancrage en vidéo

Posté par othoharmonie le 6 octobre 2010

 Méthode d’Ancrage simple

 

 

 

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 Mieux vous enraciner est de loin l’attitude la plus spirituelle que vous puissiez avoir et c’est elle qui, justement, vous permettra de vous élever toujours plus haut en toute harmonie.

Il est nécessaire, prioritaire et primordial de nous ancrer. Notre société exige que l’on soit rapide, productif, toujours en alerte, donc on se laisse aller à nos occupations comme des objets pris dans une tornade. Ceci nous amène à stresser, douter et à être malheureux car on ne maitrise pas notre vie, on ne fait pas ce que l’on veut, mais ce qu’on attend de nous. 

 

L’ancrage permet de se retrouver, de se recentrer et d’être acteur de sa vie. Cet exercice est à faire autant de fois que l’on en a besoin, peu importe l’endroit où l’on est. Un minimum d’une fois par jour est bénéfique. 

 

Pour vous ancrer vous vous mettez debout ou assis, toujours avec les pieds qui touchent le sol, pieds et jambes décroisés, tout comme les bras. Vous détendez vos bras. Vous pensez à vos pieds. Vous respirez lentement en prenant de lentes inspirations et en expirant lentement. En pensant à vos pieds vous visualisez des racines reliant vos pieds à la Terre. Ces racines vont profondément dans la Terre. Vous êtes donc relié à Gaïa. 

 

Ensuite vous visualisez l’énergie de Gaïa, rouge-marron si vous le souhaitez qui est une couleur qui encre. Cette énergie part de la Terre, remonte par nos racines, passe par nos jambes et s’arrête à notre bassin, au niveau de notre chakra sacré. Quand l’énergie remonte le long de nos jambes et si nous sommes debout, faire remonter nos mains à hauteur de notre bassin puis les stopper à ce niveau pour bloquer l’énergie au niveau de notre chakra sacré. 

 

Répéter ce processus autant de fois qu’il est nécessaire pour que nous nous sentions lourd, plein et bien ancré. Dire aussi que nous souhaitons que nos corps astral et éthérique reviennent dans notre corps physique pour que nos 3 corps, physique – astral – éthérique, soient bien aligner. 

 

 

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Notre richesse

Posté par othoharmonie le 28 septembre 2010

Exercice simple :

Notre richesse dans Exercices simples image-arbre-zen      Notre richesse 

 

Amenez votre corps vers la tranquillité et sentez le pilier de lumière s’éveiller, se nettoyer tout en rappelant à votre corps ses fonctions idéales. Formez l’intention que le pilier de lumière emplisse votre corps, et que la santé et le bien-être palpitent dans vos cellules et l’essence de votre identité. 

 

Tout en ressentant cette énergie qui pénètre votre corps, combinez l’énergie qui est vôtre avec l’environnement d’une façon bénéfique à tous. Détendez-vous et entrez en vous-même par des rayons lumineux. Dans la région du plexus solaire, un lieu de volition, de sentiment et de pouvoir. Imaginez que vous en retirez quelque chose, une pièce d’or, un diamant, un joyau inestimable. Tenez dans vos mains cet objet que vous considérez sans prix, découvert en vous. Emerveillez-vous de la beauté majestueuse de votre trésor. 

 

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Imaginez que vous vous trouvez en compagnie d’un vaste groupe de gens et que chacun d’entre vous tient son joyau intérieur d’une valeur inestimable. Un par un, vous vous approchez d’un tissu vert et doré, et vous y posez votre trésor avec grande délicatesse et révérence. Il symbolise la valeur intérieure que vous êtres prêt à partager de façon à en faire bénéficier l’humanité entière. Votre don peut être aussi grand ou aussi petit que vous le désirez. 

 

Une fois le joyau déposé, retirez-vous et rejoignez le cercle, en contemplant l’ensemble de la contribution de votre groupe. Ressentez également notre présence. Ressentez les effets découlant de l’addition de votre richesse à celle du reste du groupe. 

 

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Imaginez maintenant l’apport que vous souhaitez que cet amas de richesse apporte à la Terre. Imaginez aussi les désirs de votre cœur.  Ressentez l’énergie que le pilier de lumière fait pénétrer en vous au moment où votre richesse est acceptée. Qu’est-ce qui fera la différence pour la Terre, selon vous ? 

 

Maintenez votre vision aussi clairement que possible. Ressentez l’énergie qui  agite le cercle des consciences. Laissez l’énergie tournoyer et tourbillonner, allant rapidement d’une personne à l’autre, vous rappelant de vous investir, avec l’esprit et le cœur, dans l’avenir de la Terre. 

 

 

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Se protéger (exercice)

Posté par othoharmonie le 21 septembre 2010

Se protéger (exercice) dans Exercices simplesQuestion : Certaines personnes disent qu’il faut se protéger avant d’entrer en méditation, protéger sa voiture chaque fois que l’on prend le volant, protéger sa maison chaque fois que l’on s’absente. Je pense personnellement que les Etres de Lumière nous protègent en permanence, sans qu’il soit nécessaire de faire un rituel.

 dans Exercices simples

« Le mot « protection » est souvent relié à la peur. Celui qui n’a pas peur n’a pas besoin de protection ! Nous allons quand même vous dire ceci : 

Ce que nous vous conseillons, c’est de placer le plus souvent possible votre maison, votre voiture ou vous-mêmes dans la Lumière et l’Amour Christiques. Ce n’est pas forcément pour vous protéger, mais simplement pour éviter des énergies perturbatrices. 

Voici un exercice non pour vous protéger mais pour élever votre fréquence vibratoire : 

Visualisez-vous tout d’abord dans la Lumière et l’Amour du Christ ou la Lumière et l’Amour du Père, dans une magnifique Lumière dorée. Imprégnez tout votre corps et vos cellules de cet Amour Inconditionnel et Universel. 

Ensuite faites ce travail sur votre maison. Appelez la Lumière et l’Amour Christique ou Universel sur votre maison afin qu’ils pénètrent et illuminent toutes les pièces. 

Faites-le ensuite pour votre village ou votre ville. Appelez la Lumière et l’Amour Universels sur le village ou la ville où vous habitez. Vous les visualisez totalement dans la Lumière dorée et dans l’Amour du Père. 

Faites-le ensuite pour votre région, pour votre pays, puis pour toute l’Europe et enfin pour le monde entier, jusqu’à ce que vous ayez visualisé votre planète entière dans la Lumière et l’Amour du Christ ou du Père. 

Cela n’est pas du tout une protection, c’est une élévation vibratoire des individus, des lieux, des pays ou de la planète. 

Ceux qui ont l’habitude de se protéger peuvent continuer par sécurité. Un moment viendra où ils sauront qu’ils n’en ont pas besoin car la plus grande protection est celle de leur Christ intérieur, de leur Divinité. Une autre très grande protection est celle de leurs guides et des Hiérarchies de Lumière. 

De quoi ou de qui se protègent-ils ? Souvent les hommes devraient se protéger contre eux-mêmes, cela éviterait à l’humanité beaucoup de déboires et d’incompréhensions, mais cela est un autre problème !

Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes : 

* qu’il ne soit pas coupé
* qu’il n’y ait aucune modification de contenu
* que vous fassiez référence à notre site http://ducielalaterre.org
* que vous mentionniez le nom de Monique Mathieu

Esprit-Zen

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Etre vivant

Posté par othoharmonie le 15 septembre 2010

Etre vivant dans Exercices simples la%20vie%20est%20belle  Etre vivant   00020694 dans Exercices simples  

Respirez profondément et envoyez une onde de vitalité et de relaxation dans tout votre corps, créant un espace spécial. 

 Utilisez la respiration pour créer un véhicule grâce auquel vous pourrez voyager par l’imagination.   

Trouvez cet endroit en vous, où vous exercerez le pouvoir de l’imagination. Voyez votre monde suspendu dans l’espace, joyau magnifique réfléchissant et irradiant la lumière.   

Sentez votre lien à l’espace, à partir de votre cœur, de l’essence même de votre être. Sentez que cet endroit est chez vous. Si vous étiez en train de voyager le long des parsecs d’espace, vous auriez la joie immense de reconnaître que vous êtes dans votre quartier. 

De votre cœur, envoyez un grand rayon d’amour radieux et lumineux. Envoyez-le à la Terre. Puis laissez-vous attirer vers la Terre, comme si vous étiez en train de planer depuis les profondeurs de l’espace, dérivant de plus en plus près de la Terre. 

A mesure qu’elle grandit en stature et en taille, sentez sa magnitude et à quel point elle est vivante – qu’elle a une vitalité et un pouvoir ineffable, mais que sa gentillesse et sa grandeur sont ouvertes à tous. 

Tout en vous sentant attiré vers la Terre, laissez sa vibration vous tirer de l’espace. Imaginez-vous atterrir comme une plume, descendant et glissant en douceur vers l’endroit le plus idéal. Ce faisant, atterrissez dans la douceur de la vibration de la Terre. 

A présent, regardez autour de vous, pour voir où, sur la Terre, vous êtes arrivé. Que vous montre la Terre à propos de là où elle vous appelle à être ? En imaginant cela, sentez-vous reconnaissant et enthousiaste du fait que la Terre vous parle et vous offre une aventure. 

Respirez profondément, regardez autour de vous et sentez-vous inspiré par ce que vous avez découvert. Envoyez un message à la Terre, lui disant que vous êtes disponible pour mener une vie paisible et que votre intention actuelle est de restaurer son intégrité et de vivre près d’elle en l’honorant tous les jours où vous habiterez ici. Voyez-vous vivant, aimant, confiant et parcourant la surface de la Terre en grande paix avec tous les éléments de l’existence, en accord avec votre intention d’harmonie. 

A présent, commencez à marcher très lentement, arpentant la Terre, respirant profondément et sentant ce que c’est que d’être vraiment vivant et d’aimer votre maison. 

Sentez cette gratitude, car elle vous soutiendra. Ayez confiance en vous-même. La Terre est votre chez-vous. 

Issue du livre Terre channeling de Barbara Marciniak 

Avec les Pléiades

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Savoir entendre

Posté par othoharmonie le 15 septembre 2010

Savoir entendre dans Exercices simples Entendre  Savoir entendre 00020694 dans Exercices simples  

Installez-vous confortablement. Redressez votre colonne vertébrale et asseyez-vous le corps droit, comme si vous étiez suspendu par un fil au-dessus de vous. Laissez le calme vous envahir. 

Prenez quelques respirations profondes et visualisez vos douze chakras tournoyant comme des planètes tout en irradiant de la lumière. Par l’imagination, tendez vers d’autres régions de votre univers où vous pouvez sentir une version de vous-même ayant la même mission. 

Sentez votre conscience escaladant votre système de chakras, visualisant douze soleils formant une échelle en vous-même. Montez le long de cette échelle lumineuse et transmettez votre connaissance présente à toute autre portion de vous-même. Envoyez l’essence de votre éveil, de la camaraderie, de la responsabilité, et de l’amour. 

Escaladez ces douze soleils jusque dans l’univers. Visualisez mentalement un ensemble d’êtres planétaires cosmiques et de formations géométriques. A mesure que vous montez, ressentez les autres portions de vous-même émettre vers vous. Quels messages vous envoient-elles ? Que ressentez-vous et qu’entendez-vous ? 

Soyez ouvert à recevoir l’amour et le soutien des autres portions de vous-même et percevez leur douze soleils sous forme de toboggans lumineux, vous apportant la connaissance. Laissez aller cette version de votre identité et devenez un récepteur apte à réaliser les effets de cette lumière et de cette énergie. 

Ressentez la différence qu’elles suscitent dans votre conscience. Pendant quelques instants, dissolvez l’image de votre corps et laissez vos molécules se mêler et fusionner avec l’environnement. 

On vous utilise comme transducteur alors que cette énergie immerge, le moi collectif et la Terre. Elle se meut le long de la grille afin d’apporter les changements nécessaires. L’énergie pénètre profondément dans la Terre. Visualisez d’archaïques gardiens de l’information sous forme de structures cristallines hautes de plusieurs centaines de mètres  recevant une énorme spirale d’énergie provenant de vous. 

Puis, détachez-vous comme une vrille de l’intérieur de cette immense spirale, formant votre propre spirale d’identité. Demeurez tout à fait calme lorsque vous ressentez cette spirale tournoyant. Sentez les nouvelles molécules qui se sont mêlées à votre corps. 

Respirez profondément et sentez vos douze chakras s’aligner, prêts à fonctionner à pleine capacité. Prenez de nouveau une respiration profonde et répétez votre  nom pour vous-même, imprégnant le son de votre identité dans cette réalité. Traduisez le son de votre être unique et vivant. Eprouvez de l’amour pour celui que vous avez créé ; rendez-lui hommage et chérissez-le. Agissez comme si votre être physique constituait la chose la plus précieuse que vous ayez jamais possédée. Déposez un doux sourire sur vos lèvres tandis que vous prenez conscience de votre potentiel infini et promettez de le vivre pleinement. 

Issue du livre Terre channeling de Barbara Marciniak 

Avec les Pléiades


 

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Ne pas créer la souffrance

Posté par othoharmonie le 24 août 2010

Ne pas créer la souffrance dans Exercices simples coussin+la+vie+est+belle - Ne créez pas vous-même votre souffrance S.V.P 

« Le pire des bourreaux est parfois nous-mêmes. » 

Certaines souffrances psychologiques sont inévitables, mais d’autres sont créées de toutes pièces. Trop souvent nous souffrons inutilement en alimentant mentalement nos blessures intérieures, particulièrement lorsque nous nous sentons persécutés ou victime d’injustices. Ressasser nos malheurs ne fait qu’augmenter notre ressentiment. Cela peut donner inutilement à notre existence une note dramatique. En effet, certaines personnes réussissent à transformer une situation heureuse en une situation douloureuse parce qu’elles revivent en pensée des événements négatifs

Exemple


Quand une idée négative se présente à notre esprit, elle n’est pas encore une pensée puissante pour nous. Et, elle ne peut nous faire aucun mal sans notre consentement. Par exemple, la pensée suivante vient à l’esprit de Pierre: « J’en veux à mon épouse parce qu’elle m’a abandonné ». S’il garde cette pensée active, il se fait du mal. En continuant avec ce sujet à l’esprit, il donne du poids à cette pensée. Il la légitimise jusqu’à se persuader que son épouse a tous les torts et qu’il n’est qu’une victime. Une meilleure approche est de prendre conscience que son esprit s’apprête à ressasser une mauvaise pensée et préférer repousser cette dernière. Cela ne signifie pas que son mariage n’a pas été difficile; mais dans l’instant présent, il prend la décision de ne pas se laisser désharmoniser par cette pensée négative. 

Autre exemple

Nous découvrons que quelqu’un tient des propos déplaisants à notre sujet. Si nous réagissons en nous sentant blessé ou furieux, et nous détruisons notre paix d’esprit. Par contre, si nous ignorons la calomnie en faisant la sourde oreille, nous nous protégerons contre cette blessure. Bien sûr, il est impossible d’éviter toute situation déplaisante, mais il est possible d’atténuer la souffrance en réagissant de la bonne façon. Trop souvent, nous aggravons notre souffrance en ayant une mauvaise attitude et en revivant à répétition en pensée des situations déplaisantes. 

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Lorsque nous éprouvons momentanément du ressentiment ou de la colère à l’égard de quelqu’un, si nous traitons ce sentiment avec indifférence, il est peu probable que cela s’envenime. Mais si nous repensons constamment aux « injustices » qui nous sont faites ou aux « mauvais traitements » qui nous sont infligés, alors nous nourrissons la haine. C’est en alimentant nous-mêmes ces émotions négatives que nous leur permettons de survire longtemps dans nos pensées et de nous faire plus de mal. Impossible d’être en harmonie avec soi-même lorsqu’on à la tête pleine de telles pensées.

« Ce que nous devenons est le résultat direct de nos pensées. »

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Apprendre de nos épreuves

Posté par othoharmonie le 24 août 2010

 Apprendre de nos épreuves dans Exercices simples 2096019409_798eae2b8d  « Chaque épreuve doit contribuer à notre évolution. » 

Beaucoup d’expériences désagréables sont des occasions uniques de cheminer. Il est donc important d’avoir l’esprit ouvert afin de percevoir les leçons qui se cachent derrière nos épreuves. 

Voici quelques questions qui favorisent une telle ouverture : 

1.       Quelle croyance ou préjugé obscure ma perception de ce problème ?   

2.       Est-ce que ma façon d’agir et/ou mon attitude sont la cause de ce problème ou y contribue ? 

3.       Est-ce que d’autres personnes dans la même situation réagiraient de la même façon ? 

4.       Quelle sera ma perception de ce problème dans un an ? 

5.       Est-ce que je serais moins affecté par ce problème si j’étais calme et reposé ?   

6.       Est-ce que cette épreuve me fait trop focaliser sur une chose non essentielle ? 

7.       Quelle est la vérité dans cette situation ? 

8.       Est-ce que j’ai des attentes irréalistes ? 

9.       Est-ce que j’ai une vision incomplète et/ou biaisée de la réalité ? 

10.   Est-ce que j’ai recherché activement une solution à ce problème ? 

11.   Est-ce que d’autres personnes ont déjà fait face à ce même problème ? 

Si oui : 

- Est-ce certaines personnes ont déjà surmonté cette épreuve ?
- Est-ce que j’ai exploré la façon dont elles ont réagi ? 

12.   Est-ce que j’ai déjà fait face à ce problème ? 

Si oui : 

- Quelle a été la séquence d’évènements ?
- S’il y a lieu, quelle solution ai-je expérimenté dans le passé ?
- Comment améliorer les choses cette fois-ci ? 

13.   Est-ce que ce problème peut se répéter dans le futur ? 

- Si oui, qu’est-ce que je peux faire pour le prévenir ? 

  14.   Finalement, les questions qui résument tout

- Qu’est-ce que j’ai à apprendre dans cette épreuve ?
- Est-ce que cette épreuve peut-être transformée en opportunité ? 

Conclusion

Certaines épreuves jettent de la lumière sur des réalités qui sont autrement trop faciles à ignorer, incluant des opportunités significatives de cheminement. Quand tout va bien, il est trop facile d’ignorer qu’il existe une manière de vivre plus évoluée. Heureusement, la vie nous bouscule de temps à autre et nous force à réfléchir. Les épreuves contribuent à jeter de la lumière sur de nouvelles façons de voir les choses, qui seraient autrement demeurées cachées. Ainsi, nos épreuves peuvent être la fondation d’un niveau supérieur de compréhension ! 

« Dès le moment où nous avons une bonne attitude face aux épreuves,
nous avons en main les rênes de votre destinée. »

-

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Prendre son envol

Posté par othoharmonie le 6 août 2010

Prendre son envol dans Exercices simples colombe       Prendre son envol 

 

 

 

 Placez votre attention sur votre souffle et suivez-le dans votre corps, imaginant que vos poumons s’emplissent de lumière. Voyez votre courant sanguin absorbant cette énergie chargée et la distribution dans votre corps. Avec chaque expiration, sentez votre corps se détendre et lâchez prise. 

 

Continuant à respirer, imaginez-vous entouré de douze énergies contribuant à votre bien-être. Ayez un sentiment de sécurité et de confort alors que vous observez leur présence. Plongez votre regard dans celui de chaque énergie, puis tournez votre vision et faites la lecture du champ d’énergie environnant. 

 

Imaginez des fibres et des rayons de lumière dansant à partir de votre corps, alors que vous éprouvez cette palpitation familière dans votre ventre et votre cœur. Votre corps vibre de reconnaissance alors que les douze guides vous offrent d’entrevoir un autre présent. Permettez-vous un regard dans le temps et la réalité que chacun des guides représente, en faisant l’expérience pleinement lucide des douze. 

 

Laissez vos souvenirs s’élever et sentez les lignes temporelles, telles des cartes routières de la réalité, vous indiquant la voie. Suivez les fibres lumineuses émanant de vos chakras qui se meuvent dans le champ énergétique de chaque guide. Où vous trouvez-vous ? Faites l’expérience et observez. 

 

Peut-être entendez-vous le doux crépitement d’une pluie fine ou le hurlement d’un vent froid soufflant sur une route déserte. Vous pouvez voir la jungle, la forêt tropicale, les cimes enneigées, les déserts, les rivières et les océans, et les plaines. Tous les confins de la Terre recèlent des souvenirs et de mystérieux indices sur vous-même. Laissez les lignes temporelles vous plonger dans un autre présent. Faites l’expérience de la Terre à partir des douze lignes temporelles et demandez qu’on vous indique la plus importante pour votre compréhension de vous-même et de votre lien aux étoiles. 

 

Sentez le réseau de lumière qui constitue la grille vitale connectant l’existence qui est partout vivante. Imaginez maintenant que les lignes du réseau transportent l’intelligence, la vie en quête de vie. Imaginez la Terre, un joyau bleu et blanc suspendu dans l’espace, entourée de sa cour, dans son royaume temporel, une escale précieuse parmi ces vastes corridors de lumière. Contemplez la Terre de l’espace et ressentez le spasme du temps qui vous appelle au souvenir. Seraient-ce des événements passés dont vous vous souvenez ? 

 

Interrogez-vous à ce propos pendant que vos concepts du temps, de l’espace et de la Terre sont réévalués par rapport au réseau de lumière. 

 

Regardez maintenant entre les lignes d’énergie en intersection dans l’espace, un peu au-delà de la Lune. Que disent les panneaux indicateurs ? et vers quels chemins stellaires vos loyaux guides pointent-ils ? 

 

Laissez votre esprit imprégner la vitalité de l’instant, rendant hommage à la Terre et à vous-même pour les opportunités illimitées d’exprimer et d’explorer. Offrez un tribut spécial à la toile lumineuse, cette grande force d’existence avec qui nous apprenons tous à jouer le jeu. 

 

 

 

Issue du livre Terre channeling de Barbara Marciniak 

Avec les Pléiades

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Se connecter à la lumière

Posté par othoharmonie le 29 juillet 2010

Connexion à la lumière 

divers  Respirez profondément et détendez-vous. Imaginez la lumière chargée de particules emplir vos poumons et circuler dans votre corps. 

Trouvez le point où vous êtes harmonisé à votre attention et trouvez la partie de vous-même qui observe qui vous êtes. Transportez-vous maintenant jusqu’à l’énergie passant par votre souffle puis dans votre corps, jusqu’à un plan subatomique. Remplissez cet endroit de lumière. 

Simultanément, ressentez l’énergie autour de vous alors que vous êtes assis calmement, tout en maintenant vos idéaux. Imaginez douze chakras s’épanouissant en couleurs et en lumières, tournoyant dans votre corps et à l’extérieur. Ressentez l’énergie qui circule entre vos chakras et formulez l’intention de vous ouvrir aux codes, aux mystères et aux secrets sexuels conservés à l’intérieur de votre être par les qualités transformationnelles de l’or. 

Ecoutez attentivement afin de discerner tout son en résonance avec votre corps. Suivez ces sons et visualisez-vous étendu sur une table faite d’or à vingt-quatre carats. Maintenez tout ce qui se présente à votre esprit. Observez la table avec minutie. Ressentez votre corps étendu là, absorbez la chaleur de l’or. 

L’or est un conducteur primaire. Imaginez cette table d’or transmettant des codes d’impulsions électriques dans les cellules même de votre corps. Vous êtes en paix, étendu sur cette table. Vos guides et votre moi intérieur se tiennent autour, supervisant et vous surveillant. Vous êtes complètement détendu, à l’intérieur de votre corps, en un lieu d’espace profond. Dans cet espace, vous sentez la lumière dorée et percevez les pulsations d’électricité qui se meuvent en un espace bien éclairé dans votre corps toujours étendu. 

Les quatre coins de la table rectangulaire tiennent lieu de points d’ancrage où l’énergie peut entrer.

 Demeurez dans cet état de conscience subatomique et faites l’expérience de la transfusion d’énergie électrique sur le plan subatomique, comme si d’immenses éclairs passaient d’une planète à l’autre. Ce sont des chocs électriques passant entre les atomes. Vous avez chaud et vous vous sentez stimulé par un son qui vous appelle où vous vous immergez comme dans une berceuse. Vous regardez cet espace dans votre corps comme si vous observiez un orage électrique dans l’immensité de la campagne. 

Les lumières et les clignotements de cette énergie électrique rechargent les particules informes de votre corps qui s’animent et se souviennent de leur identité, vous informant qu’elles sont douées de conscience. Imaginez-vous tourbillonnant dans votre corps, rencontrant avec enthousiasme les atomes qui s’éveillent. 

Sentez votre corps décréter une volonté, une intelligence et un désir de coopérer avec la direction que vous établirez. Ressentez l’exaltation de cette découverte, du fait que des possibilités s’ouvrent à l’infini. Laissez-vous glisser vers une détente et une confiance de plus en plus profondes, vous abandonnant à un processus qui vous réorganisera et accordera à votre moi sexuel, sensuel, un sens et un dessein plus vastes. 

Dérivez dans le doux oreiller du souvenir en reconnaissant votre valeur et en la reflétant ainsi que votre appréciation des autres. Dans ce moment d’abandon, visualisez quelque chose qui apportera du sens à votre vie et qui sera une contribution pour la planète, touchant plusieurs personnes. 

                                          Ressentez la stimulation électrique, douce et continue, et ce soir, lorsque vous vous endormirez, rêvez que vous êtes sur la table d’or et voyagez dans les perspectives transformationnelles de la valeur sexuelle. 

Issu du livre Terre channeling de Barbara Marciniak 

Avec les Pléiades

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La procrastination

Posté par othoharmonie le 18 juillet 2010

(le fait de repousser les événement à plus tard) 

« Savez-vous ce qui arrive aux gens qui pratiquent la procrastination…

 Rien !! «  

Vous devez faire une tâche qui vous déplaît. Mais vous la reportez à plus tard à plusieurs reprises. Vous vous sentez coupable. À mesure que le temps passe, votre sentiment de culpabilité s’accentue. Finalement, vous attendez à la toute dernière minute, et à reculons vous accomplissez la tâche désagréable en question. Au bout du compte, vous avez souffert doublement. Premièrement, vous avez dû de toute façon réaliser la tâche désagréable, mais en plus vous avez souffert de culpabilité. Le sentiment de culpabilité est un sentiment négatif, et comme tous les sentiments négatifs, il vous empêche de jouir de la vie. 

Le fait d’attendre à la toute dernière minute pour faire une tâche désagréable peut créer une crise qui n’aurait jamais dû exister. De plus, en repoussant constamment une tâche, vous perdez souvent un temps précieux. La procrastination est une pure perte d’énergie. Les gens qui ont ce défaut réussissent parfois à transformer en crise une activité facile qui comportait suffisamment de temps.

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Suggestion 1, commencez par de petits pas 

Dédiez une période donnée à des choses désagréables que vous avez tendance à reporter. Par exemple, prenez l’engagement avec vous-même que pour les 10 prochaines minutes vous ne faites que des choses qui sont un fardeau. Vous verrez qu’il est plus facile de s’engager si vous commencez par des périodes courtes, par exemple seulement 10 minutes. À la fin de cette période, examinez votre état d’âme. Vous vous sentirez légèrement mieux. À tout le moins, vous sentirez un peu moins de culpabilité. Cet état d’esprit bonifié est favorable à un engagement un peu plus long. Par exemple, le lendemain, prenez un engagement avec vous-même pour 15 minutes de corvées plutôt que 10, et ainsi de suite. 

Suggestion 2, gratification conditionnelle   

Donnez-vous la permission de faire une activité que vous aimez beaucoup, seulement à condition de terminer une tâche qui est un fardeau. Par exemple, vous vous permettez d’aller au cinéma seulement une fois que vous avez terminé le ménage de votre appartement. Le désir d’aller au cinéma est une motivation qui viendra peut-être à bout de votre résistance à faire votre corvée. 

Suggestion 3, périodes de corvée régulière 

 

Il peut être utile de dédier périodiquement un temps fixe à des choses déplaisantes, par 30 minutes tous les samedis matins consacrées à des corvées. Une fois une telle habitude bien ancrée, elle diminuera votre frustration associée à l’exécution de cette besogne. En effet, lorsqu’une bonne habitude est bien établie, elle a le pouvoir de nous faire répéter un comportement sans le questionner et donc sans être torturé par la culpabilité de l’indécision. 

Suggestion 4, musique 

 

Si vous êtes amateur de musique, n’hésitez pas à faire vos corvées en écoutant votre musique préférée. Le désir d’écouter votre musique vous aidera à prendre la décision de réaliser vos corvées régulièrement. 

Suggestion 5, excès de perfectionnisme 

 

Avez-vous déjà rencontré une personne perfectionniste heureuse ? Vouloir que chaque tâche soit parfaitement accomplie est une cause perdue. Et cela peut facilement se transformer en procrastination, car la quantité de travail nécessaire pour réaliser une tâche à la perfection est énorme. Si vous êtes un perfectionniste, reconnaissez qu’il n’est pas désirable de tout faire parfaitement. Certes, il est important de très bien faire les choses importantes. Mais tout n’est pas extrêmement important. Est-ce que vous perdez du temps à faire de la “sur qualité“? Si oui, commencez par faire dans un premier temps les éléments absolument nécessaires de vos tâches, en excluant au début les éléments perfectionnistes non nécessaires. Vous pourrez ainsi plus facilement vous motiver à effectuer ces tâches car elles vous paraîtront moins exigeantes. 

Suggestion 6, plan quotidien 

 

Il est utile d’avoir un plan quotidien. Sans un tel plan, il est facile de se laisser emporter par la fébrilité des activités de notre travail, et de se rendre compte soudainement en fin d’après midi que certaines tâches importantes n’ont pas été effectuées. Un bon plan de travail quotidien (préparé la journée précédente), vous aidera à équilibrer vos journées, ce qui facilite la réalisation de tâches moins agréables, trop souvent remises au lendemain. 

Suggestion 7, fausses excuses 

 

Pour surmonter la procrastination, il est utile d’identifier les excuses qui nous empêchent d’agir. Une fois vos excuses clairement identifiées, faites leur passer l’épreuve d’un regard rationnel. Par exemple, si votre excuse pour ne pas faire de ménage est « je n’ai pas assez de temps », demandez-vous si vous avez le temps pour des choses moins importantes que d’avoir une résidence harmonieuse et en ordre. Si oui, alors vous avez une fausse excuse. Un bon nombre d’excuses ne survivent pas longtemps à une analyse rationnelle. 

Suggestion 8, exercice physique extérieur   

Voici un petit truc bien simple pour augmenter votre motivation, il s’agit de faire un peu d’exercice physique (si possible cardiovasculaire) avant de prendre la décision d’effectuer ou pas une corvée. L’air frais et l’activité physique suffisent parfois à vaincre momentanément notre tendance à l’immobilisme et à la procrastination. 

Facteur de succès, absence de fatigue et de stress 


Changer votre attitude par rapport à certaines tâches pénibles est une transformation significative. Si possible, éviter d’être fatigué ou stressé lors de ce changement, sinon votre motivation et votre capacité à faire les sacrifices nécessaires pour vaincre la procrastination seront diminuées. En résumé, si vous êtes épuisés, vaut mieux prendre du repos avant de faire des changements majeurs dans votre comportement. 

Conclusion

Il appartient à chacun de nous de prendre la décision ferme de se débarrasser de la procrastination. C’est un choix très important, car ce changement, une fois bien intégrée dans notre comportement, a le pouvoir de nous faire progresser significativement vers un mieux-être. Mais il est préférable d’être réaliste. La procrastination est un problème difficile à résoudre. A court terme, il est presque impossible d’éliminer totalement la procrastination, mais en faisant des efforts sincères vous pouvez faire des progrès significatifs. Votre but initial ne devrait donc pas être faire disparaître complètement la procrastination. A court terme, votre objectif devrait plutôt d’être bien outillé pour y faire face; et de progresser pas à pas vers une vie plus harmonieuse sans les problèmes qu’entraîne la procrastination. 

animeaux

« La procrastination s’entretient par le repos,
le courage s’entretient par le travail. »

animeaux

 

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Ho’oponopono

Posté par othoharmonie le 10 juillet 2010

fleurHO’OPONOPONO*fleur 

(source amourdelumiere.fr)

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Traduit de l’anglais (USA) par Andrée Thouin avec la permission de l’auteur. 

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Texte original : http://www.freewebs.com/shamanism/articles.htm

 

Site de l’auteur : http://www.mrfire.com 

fleur

 

Il y a deux ans, j’ai entendu parler d’un thérapeute d’Hawaii qui a guéri une salle complète de patients aliénés criminels — sans jamais voir aucun d’eux. 


Le psychologue étudiait le dossier d’un interné et ensuite regardait en lui-même pour voir comment il avait créé la maladie de cette personne. À mesure qu’il s’améliorait lui-même, le patient s’améliorait. 

Quand j’ai entendu cette histoire pour la première fois, j’ai pensé que c’était une légende urbaine. Comment quelqu’un pouvait-il guérir quelqu’un d’autre en se guérissant lui même ? Comment même le meilleur maître de l’auto-amélioration pouvait-il guérir l’aliéné criminel ? 


Ça n’avait pas de sens. Ce n’était pas logique. J’ai donc rejeté cette histoire. Cependant, je l’ai entendue de nouveau un an plus tard. J’ai entendu dire que le thérapeute avait utilisé un procédé de guérison hawaïen appelé ho’oponopono. 

Je n’en avais jamais entendu parler, pourtant je ne pouvais laisser cela me sortir de l’esprit. Si l’histoire était vraie, je devais en savoir davantage. 


J’avait toujours compris que «responsabilité totale» signifiait que j’étais responsable de ce que je pensais et de ce que je faisais. Au-delà de ça, je n’y étais pour rien. 

Je crois que la plupart des gens considèrent la responsabilité totale de cette façon-là. Nous sommes responsables de ce que nous faisons, pas de ce que n’importe qui d’autre fait — mais cela est faux. 


Le thérapeute hawaïen qui a guéri ces personnes malades mentales allait m’enseigner une nouvelle perspective avancée sur la responsabilité totale. 

Il s’appelle Dr Ihaleakala Hew Len. Nous avons probablement passé une heure à parler lors de notre premier appel téléphonique. Je lui ai demandé de me raconter toute l’histoire de son travail en tant que thérapeute. 
Il a expliqué qu’il avait travaillé quatre ans à l’hôpital de l’État d’Hawaii.

 
Cette salle où ils gardaient les malades mentaux criminels était dangereuse.

Des psychologues quittaient chaque mois. Le personnel prenait beaucoup de congés de maladie ou s’en allait, tout simplement. Les gens marchaient dans cette salle en gardant le dos contre le mur, craignant d’être attaqués par les patients.


Ce n’était pas un endroit agréable où vivre, travailler ou venir en visite.
Le Dr Len m’a dit qu’il ne voyait jamais ses patients. Il accepta d’avoir un bureau et de voir les dossiers. Pendant qu’il regardait les dossiers, il travaillait sur lui-même. À mesure qu’il travaillait sur lui-même, les patients commençaient à guérir. 

«Après quelques mois, des patients à qui l’on avait dû mettre des entraves furent autorisés à marcher librement, m’a-t-il dit. D’autres, qui avaient dû être lourdement médicamentés commencèrent à abandonner leurs médicaments.
Et ceux qui n’avaient aucune chance d’être relâchés furent libérés.» 

J’étais stupéfait. 


«Pas seulement cela, poursuivit-il, le personnel commença à se plaire à venir travailler. L’absentéisme et le roulement du personnel prirent fin. Nous avons fini par avoir plus de personnel que nous en avions besoin parce que les patients étaient relâchés et que tout le personnel se présentait pour travailler. Aujourd’hui, cette salle est fermée.» 

C’est là que je devais poser la question d’un million de dollars : 

«Qu’est-ce que vous faisiez en vous-même qui amenait ces gens à changer?»
«Tout simplement, je guérissais la partie de moi qui les avait créés» a-t-il dit. 

Je ne comprenais pas. Le Docteur Len a expliqué que la responsabilité totale pour votre vie signifie que tout dans votre vie — simplement parce que c’est dans votre vie — est de votre responsabilité. 

En un sens littéral, le monde entier est votre création. 


Ouais. Cela est difficile à avaler. Être responsable de ce que j’ai dit ou fait est une chose. Être responsable de ce que chacun dans ma vie dit ou fait est une tout autre chose. Pourtant, la vérité, c’est que si vous assumez la complète responsabilité de votre vie, alors tout ce que vous voyez, entendez, goûtez, touchez ou expérimentez de quelque façon est de votre responsabilité parce que c’est dans votre vie. 

Cela signifie que les activités terroristes, le président, l’économie — quoi que ce soit que vous expérimentez et que vous n’aimez pas —, c’est à vous qu’il revient de les guérir. Ils n’existent, pour ainsi dire, que comme des projections venant de l’intérieur de vous. Le problème n’est pas leur, il est vôtre et pour les changer, vous avez à vous changer. 


Je sais que cela est difficile à saisir, sans parler que c’est difficile à accepter et à vivre pour de vrai. Le blâme est beaucoup plus facile que la responsabilité totale, mais à mesure que je parlais avec le Dr Len j’ai commencé à réaliser que la guérison pour lui et dans le ho’oponopono signifie s’aimer soi-même.

Si vous voulez améliorer votre vie, vous devez guérir votre vie. Si vous voulez guérir quelqu’un — même un criminel malade mental — vous le ferez en vous guérissant. 


J’ai demandé au Dr Len comment il s’y prenait pour se guérir lui-même. 

Qu’est-ce qu’il faisait, exactement, quand il regardait les dossiers de ces patients ? 

«Je faisais juste répéter « Je m’excuse » et « Je vous aime » encore et encore»,
a-t-il expliqué. 

«C’est tout ?» «C’est tout.» 


Il se trouve que vous aimer vous-même est la plus merveilleuse façon de vous améliorer, et à mesure que vous vous améliorez, vous améliorez votre monde.

Laissez-moi vous donner un exemple rapide de la façon dont ça marche:
un jour, quelqu’un m’a envoyé un courriel qui m’a contrarié. 
Auparavant, j’aurais traité la situation en travaillant sur mes points faibles émotionnels ou en essayant de raisonner avec la personne qui avait envoyé le message désagréable. 


Cette fois-là, j’ai décidé d’essayer la méthode du Dr Len. Je répétais en silence

«Je m’excuse» et «Je vous aime», je ne le disais à personne en particulier.J’évoquais simplement l’esprit d’amour pour guérir en moi ce qui avait créé la circonstance extérieure. 
En dedans d’une heure j’ai reçu un courriel de la même personne.
Il s’excusait pour son message précédent. 


Rappelez-vous que je n’avais pris aucune mesure extérieure pour obtenir ces excuses. Je ne lui avais même pas répondu. 

Pourtant, en disant «Je t’aime», j’avais en quelque sorte guéri en moi ce qui le créait. 

J’ai par la suite participé à un atelier de ho’oponopono animé par le Dr Len. Il a maintenant 70 ans, il est considéré comme un grand-père chaman et il est quelque peu solitaire. 

Il a louangé mon livre The Attractor Factor. Il m’a dit qu’à mesure que je m’améliorerai la vibration de mon livre augmentera et que chacun le sentira quand il le lira. Bref, dans la mesure où je m’améliorerai, mes lecteurs s’amélioreront. 

«Qu’en est-il des livres qui sont déjà vendus et qui se trouvent un peu partout (out there) ?», ai-je demandé. 
«Il ne sont pas « un peu partout »», a-t-il expliqué, m’étonnant encore une fois avec sa sagesse mystique. «Ils sont encore en vous.» 

En résumé, il n’y a pas d’un peu partout. 
Cela prendrait un livre entier pour expliquer cette technique avancée avec la profondeur qu’elle mérite. Qu’il suffise de dire que chaque fois que vous voulez améliorer quelque chose dans votre vie, il n’y a qu’une seule place où regarder :
EN VOUS


Quand vous regardez, faites-le avec amour. 

******

* Ho’oponopono signifie rendre droit, rectifier, corriger. (Note de la traductrice)

 

Ho »oponopono – musique ICI  en dessous

http://fr.youtube.com/watch?v=ac5SGwRPv0o&eurl=http://loi-d-attraction.com/    

Merci à Agnès !

  Ho'oponopono dans Exercices simples 00020153 

merciiiiiiiii

 

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Ancrage

Posté par othoharmonie le 7 juillet 2010

fleur Relaxez votre corps et libérez votre esprit. Imaginez un pilier de lumière qui coule dans votre corps et qui envoie des fibres de lumière dans la Terre. 

Imaginez que ces fibres sont attirées dans la Terre, qu’elles circulent dans la poussière, les vers et les autres créatures, et qu’elles traversent des couches de sol, de roche, d’eau, de minéraux, de cristaux et d’or. 

Vos fibres descendent très loin. Elles cherchent une veine d’or : continuez à les envoyer vers le bas jusqu’à ce que vous sentiez que la pointe de vos fibres a rejoint une veine d’or très profondément dans la Terre – une veine ancienne. 

Notez ce que vous ressentez. 

L’or transmet une certaine fréquence. Il est très profondément relié à la force et à la vibration que vous décrivez comme de l’amour, l’énergie de connexion qui soutient toutes choses. L’or et les cristaux à l’intérieur de la Terre transportent cette conscience dans la Terre comme vos veines transportent le sang dans votre corps. Bien des créatures connaissent ces veines et les utilisent. 

Envoyez un toning (puissance) très bas et profond dans les fibres de lumière qui s’étendent jusque dans la Terre. Stabilisez la lumière, en envoyant de l’énergie le long de la veine d’or, afin qu’elle voyage le long d’une couche profonde de la Terre. Sachez que votre son stabilisera quelque chose au plus profond du cœur de la Terre. Même dans son cœur, la Terre vous reconnaîtra toujours et saura toujours qui vous êtes. 

Une fois que vous aurez stabilisé le point de contact de vos énergies, créez un toning plus aigu pour étendre un dôme de lumière au-dessus de vous. Ce dôme est un parapluie d’énergie sous lequel vous êtes actuellement inspiré. Imaginez un ton de crépuscule bleu-violet à l’intérieur du dôme, tombant comme une douche avec une blanche lumière de lune à l’extérieur. 

Il suffit de penser à une chose pour lui donner énergie et forme. Alors, cher ami, veuillez vous libérer des fardeaux et imaginez la Terre de nouveau comme un endroit splendide de l’existence. Voyez-vous habiter en harmonie au milieu de cette splendeur. 

Issue du livre Terre channeling de Barbara Marciniak Avec les Pléiades

fleur

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Circulation Kundalini

Posté par othoharmonie le 1 juillet 2010

Circulation Kundalini  dans Exercices simples bouquet-zoom-bouquet-exotique-composition-florale-zen-attitudeRespirez profondément à quelques reprises en suivant consciemment votre souffle entrant et sortant de votre corps. En inspirant, imaginez vos poumons s’emplissant d’oxygène surpuissant, tourbillonnant et tournoyant sous forme de molécules de lumière.   

Imaginez que vos poumons absorbent ces particules de lumière et envoient une vague de lumière dans votre circulation sanguine, irradiant tout votre corps.   

Dans votre vision mentale situez-vous au bas de l’épine dorsale. Imaginez que cette région et votre squelette tout entier s’emplissent de lumière, Imaginez-vous de dimensions microscopiques, vous observant de l’intérieur.   

Visualisez maintenant une ouverture menant à une grotte sombre et mystérieuse à la base de votre épine dorsale. Avancez courageusement et sentez-vous pénétrer plus en profondeur dans la grotte, sachant que c’est la demeure d’un grand serpent. 

Ressentez votre avancée vers l’intérieur, pas à pas. L’obscurité est totale, et vous sentez les poils de votre corps se hérisser. Vous vibrez lorsque vous êtes attiré en votre grotte de pouvoir.   

Visualisez un serpent immense émettant un sifflement continu, ses yeux luisant comme des braises vertes dans l’obscurité.   

Imaginez que les mâchoires du serpent s’entrouvrent. Vous avancez, forme incandescente de lumière dans la bouche de ce reptile. A mesure que vous pénétrez plus avant dans la bouche du serpent, qui est une autre grotte vous appartenant, ressentez ce qu’il en est d’entrer dans le cœur même de votre propre énergie créatrice.   

Entrez maintenant dans le ventre du serpent. Ce serpent est la Déesse Mère. Allez au-delà de son ventre dans la région des organes reproducteurs et devenez vous-même un œuf, semblable à une bulle de lumière.   

Avec votre intention et votre volonté, propulsez hors de la grotte sombre le serpent qui a son repaire de puissance dans votre premier chakra. Sentez-le s’enrouler et relâcher sa puissance. Sentez les écailles se frotter et glisser, l’effet d’enroulement à mesure que le serpent se déploie et s’élance du bas de votre épine dorsale.   

Sentez-le maintenant monter. Sentez l’énergie qui s’élève. Sentez l’ascension de votre Kundalini et sentez-la s’élever dans votre corps et hors de votre tête. Sentez cette énergie vous élever, vous lier à la toile de l’existence.   

Tentez d’appeler cette énergie et imaginez qu’elle s’écoule vers le haut, le long de votre colonne vertébrale – ce serpent est votre Kundalini, votre passion pour la vie qui constitue votre version de la force vitale de l’existence, la force par laquelle vous vous sentez relié et êtes capable de création.   

Réclamez votre héritage et élevez-vous. 

Issue du livre Terre de Barbara Marciniak

kundalini dans Exercices simples

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Créer l’harmonie

Posté par othoharmonie le 29 juin 2010

animaux   Respirez profondément, relaxez-vous et allez vers l’intérieur.

Proposez-vous de faire l’usage maximal des énergies qui coulent vers vous présentement.

Etirez votre conscience jusqu’au douzième chakra (peu importe où il se trouve pour vous). A partir de votre douzième chakra, entendez le son de l’intention qui résonne à l’intérieur de votre corps.

Imaginez que des ondes et des pulsations de lumière vous parviennent d’un espace lointain. A mesure que ces vagues de lumière vous atteignent, écoutez la réponse à travers toute la vie qui existe. Imaginez une fine toile, un peu comme celle de l’araignée, composant votre cosmos. A mesure que vous tirez de l’énergie à travers cette toile, elle commence  à bourdonner, à chanter et à informer toutes les parties d’elle-même.

Laissez ces vagues d’énergie venir sur votre planète et sentez que vous êtes un aimant de la conscience élargie. A partir de maintenant, proposez-vous d’accéder aux fréquences de conscience les plus élevées, misent à votre disposition, sans effort et joyeusement. Sentez une abondance de créativité s’exprimer à travers votre être et, avec un grand abandon et un grand courage, utilisez cette lumière créative à mesure qu’elle circule à travers vous et gratifie cette planète de nouvelles options.

A mesure que ces ondes de lumière passent à travers votre douzième chakra, imaginez que la Terre reçoit l’impact de gigantesques ondes de lumière, longues et larges de milliers de kilomètres, qui sont inondées de minuscules formes géométriques.

Chacun d’entre vous a le potentiel de réactiver la Bibliothèque vivante de la Terre en utilisant les dons de votre esprit, vos impulsions et vos intentions. Ressentez que la Terre est en train d’être inondées d’ondes de lumière. Pendant quelques instant, imaginez que chaque particule de vie sait qu’elle ne sera jamais détruite – que la destruction est une illusion du jeu du Créateur originel. Vous êtes en effet un Maître du Jeu. Trouvez ce coffre au trésor que vous avez enfui. Il détient vote vérité la plus valable, que vous cachez même à vous-même. Lorsque vous osez ouvrir le coffre, ce que vous y trouvez, c’est vous-même – une version de vous-même qui est le Créateur originel, qui crée la paix et la liberté à nouveau dans ce monde.

Former l’intention que la somme de vote intelligence soit distribuée librement aux uns et aux autres, et que les dons, talents et capacités de chacun de vous soient diffusés au reste du monde afin de produire une guérison.

Formez l’intention que votre corps rayonne d’amour. Créez une chaîne avec cet amour, et sachez que vous êtes relié à un dessein grandiose. Vous n’êtes pas seul, mais vous devez marcher et agir seul afin de vous découvrir. Enveloppez-vous dans cette chaîne d’amour et former l’intention de vous rappeler qui vous êtes.

Issue du livre Terre de Barbara Marciniak

 

zenitude

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